1 de cada 10 personas de España padecen insomnio crónico y 3 de cada 10 sufren insomnio ocasional. Los datos recogidos por la Sociedad Española del Sueño revelan que gran parte de la población no duerme bien o no descansa bien, lo que deja claro que hacen falta soluciones para poder tener un auténtico sueño reparador.
La falta de sueño provoca problemas de salud física como la subida de la tensión arterial, problemas cardíacos, en riñones, cerebrovasculares y hasta puede derivar en diabetes de tipo 2, por no hablar de los desajustes hormonales que afectan a las defensas, la reparación celular o incluso la masa muscular. Algo a lo que además hay que añadir los cambios de humor y la falta de concentración.
Por todo esto, hay quienes buscan arreglar su sueño con remedios caseros o cambiando su rutina nocturna. Aunque lamentablemente estas soluciones a veces no son efectivas.
El CBD ayuda a conciliar el sueño
La planta Cannabis Sativa tiene un activo natural que está demostrando brindar numerosos beneficios terapéuticos, el CBD. Carece de secuelas narcóticas o psicoactivas y, tal y como han demostrado numerosos estudios, es muy bueno para conciliar el sueño. No solo hace que nos sea más fácil dormir, también ayuda a que el sueño sea mucho más reparador.
Su uso se está extendiendo, sobre todo la combinación de CBD con Melatonina. Un cóctel que se ve reforzado por partida doble y que se está volviendo la opción ideal para dormir bien. Pero, ¿cómo ayuda el CBD a dormir bien?
Para entenderlo, hemos preguntado al Dr. Jesus A. Fernández-Tresguerres, miembro de la Real Academia Nacional de Medicina, Catedrático de Fisiología y Endocrinología Experimental de la Universidad Complutense de Madrid y médico asesor en Phexia:
¿Realmente el CBD es capaz de inducir el sueño?
"Existen bastantes datos experimentales que muestran cómo los endocannabinoides endógenos son capaces de promover el sueño profundo (de ondas lentas). El CBD es capaz de interaccionar con estos compuestos contribuyendo de esta manera a la mejoría del sueño".
¿Qué hace el CBD para mejorar la calidad del del sueño?
"Tiene una acción importante a través de los receptores de serotonina y hay estudios clínicos que muestran resultados muy interesantes sobre la mejoría de la calidad del sueño en individuos con varios tipos de alteraciones".
¿Puede causar efecto rebote el consumo de CBD para dormir?
"Se ha podido demostrar que este compuesto no ejerce influencia sobre la arquitectura del sueño, al contrario que ocurre con los fármacos, por lo que es un remedio mucho más natural y sin efectos secundarios para nuestro organismo".
Cómo comprar CBD de calidad y seguro: las claves
Siempre hay que recurrir a fabricantes fiables y con experiencia cuando se vaya a comprar un producto de CBD. Para averiguarlo, basta con comprobar si facilitan informes de laboratorio que verifiquen los controles de calidad realizados y la composición del producto. En ese sentido, Phexia es una marca que vende productos CBD que cumple con todos los requisitos.
Sus propuestas cuentan con el respaldo de asesores médicos reputados como el Dr. Jesús A. Fernández-Tresguerres y, para mostrar su transparencia, facilitan los informes de laboratorio de todos sus productos en su misma página web. No fallan, y sus productos estrella para combatir el insomnio lo demuestran. Vamos a verlos:
Aceite de CBD 10% de Phexia
Este aceite tiene la concentración perfecta si tienes dificultades para relajarte o dormir. Empieza con esta concentración reducida del 10% y, según los resultados, ve aumentando en caso de necesitar más.
Aceite de CBD y Melatonina de Phexia
Nuestro Night Oil mezcla la Melatonina y el CBD en una fórmula única y efectiva. Se utiliza para mejorar la calidad del sueño, siempre y cuando no haya otros trastornos del sueño como despertares nocturnos o tu mente sea muy inquieta.
Ahora, todos los aceites CBD de Phexia cuentan con un descuento del 20% así que tienes la ocasión ideal para iniciarte en su uso. Disfruta de las bondades de este activo natural para dormir mejor y, si tienes cualquier duda sobre su uso o recomendaciones, realiza este test para tener las respuestas que buscas. También puedes tener atención directa en este e-mail: wecare@phexia.com