El funcionamiento del cerebro cuando nuestra consciencia está 'desconectada' es uno de los grandes asuntos de estudio científico de la actualidad. El cerebro es el órgano con mayores potencialidades desconocidas y cada día se conocen nuevos detalles de cómo desarrolla su actividad.
El sueño, sobre el que se han generado múltiples mitos que van más allá de la ciencia para enraizarse en la cultura de las sociedades, también tiene sus peculiaridades cuando se produce de forma consciente, es decir, lo que llamamos 'soñar despierto'.
Los últimos estudios han lanzado algunas conclusiones interesantes acerca de este estado, sobre las que hace referencia en un artículo National Geographic.
-El envejecimiento limita el espacio dedicado a soñar despierto. Según los psicólogos, soñar de modo consciente está identificado con un modo de fantasía relacionada con el futuro. Así, cuando el futuro se ve limitado, lo hace también el tiempo empleado en fantasear sobre el mismo.
-Soñar despierto apaga algunas zonas del cerebro. El cerebro divide sus zonas para llevar a cabo funciones. Los pensamientos más analíticos se desarrollan en una zona de este órgano que limita la actividad de la zona opuesta, la destinada a la empatía y a llevar a cabo relaciones. Cuando se activa la fantasía consciente, la región analítica queda apagada.
-La memoria inmediata es perjudicada por la fantasía consciente. La actividad de soñar despiertos es capaz de tener repercusiones negativas sobre la memoria inmediata, especialmente, en fantasías relacioandas con el pasado. Es decir, si una persona se encuentra en un proceso de memorización y esta actividad es interrumpida por una fantasía o proceso de recuerdo de algo pasado durante un tiempo, es probable que no recuerde lo último que estaba memorizando en ese momento.
-La creatividad se despierta en el sueño consciente. No todo es negativo en el proceso de soñar de día. Así, los psicólogos y neurólogos aseguran que el desarrollo de esta actividad es un catalizador de la creatividad, permite recuperar pensamientos a los que no se hubiera podido acceder de un modo consciente y establecer relaciones de conceptos y soluciones de problemas desde otros puntos de vista no considerados.
Vencer el miedo soñando