Nutrición
14/04/2020, 23:41
Tue, 14 Apr 2020 23:41:47 +0200
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Estar dentro de la casa por períodos prolongados puede impactar en nuestros hábitos alimentarios y, por ende, en nuestra salud. La Dra. Carolina Navia, nutrióloga de Clínica Vespucio, indica que existen algunos nutrientes que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmune, como el cobre, folatos, hierro, selenio, vitamina A, vitamina B12, vitamina C, vitamina D y zinc, y que durante este período “debemos consumirlos a través de una alimentación balanceada, más que en forma de multivitamínicos.