90 días. Ese es el tiempo que necesitas para tener un cuerpazo 10 como el de Elsa Pataky. No está mal, ¿no?. Al menos es lo que Elsa asegura en su libro Intensidad Max donde ha dado sus consejos y trucos para ponerse en forma y adquirir nuevos hábitos que nos permitan cuidarnos más.
Elsa ha dejado durante unos días a sus tres hijos con su súperpadre Thor, Chris Hemsworth, y ha viajado hasta Madrid para presentar el libro junto a su entrenador personal, Fernando Sartorius y con un montón de amigos amantes del deporte como Álex González o Fernando Verdasco.
90 días, resultados 10
Elsa ha recogido en Intensidad Max todo lo que ha aprendido sobre entrenamiento, alimentación y las rutinas más saludables gracias a su entrenador Fernando Sartorius. El resultado salta a la vista: después de haber dado a luz a Tristán y Sasha el pasado mes de marzo, Elsa ha recuperado rápidamente su figura. Y es que la actriz española siempre ha sido muy deportista e incluso cuando estaba embarazada de sus mellizos continuaba nadando en su piscina para no perder su buen estado físico.
Claro que esto no ha sido lo único que Elsa ha tenido que hacer. Dormir mínimo siete horas, llevar una alimentación ordenada, comprometerse a entrenar duro y tener tiempo para relajarse un poco y meditar son algunas de las claves para lucir un cuerpazo como el de Elsa Pataky.
Durante la presentación de su libro en Madrid, Elsa estuvo acompañada por numerosos amigos. Entre ellos, el actor más popular de la televisión, Álex González, que ahora mismo vive entre Madrid y Ceuta, pues se encuentra grabando la segunda temporada de la serie El Príncipe, que volverá a la pequeña pantalla después del verano. Otro amigo que tampoco quiso perderse el evento fue el tenista Fernando Verdasco, que conoce muy bien las rutinas saludables que sigue su amiga Elsa Pataky. Una reunión de grandes deportistas donde la protagonista fue una madre todoterreno. ¡Felicidades Elsa!
Fotos: Gtres
