Una aplicación controla el sueño, la dieta y el estado de forma

TORONTO (Reuters) - ¿Intenta ponerse en forma o perder peso pero carece de motivación y fuerza de voluntad? Una nueva aplicación que actúa como un entrenador personal digital monitoriza el estado de forma, la actividad, el sueño y la dieta y proporciona consejos de salud y productividad.

La aplicación llamada Larklife recoge datos a través de una pulsera y proporciona asesoramiento personalizado que aparecen en el programa en teléfonos avanzados. Puede deducir si el usuario no está durmiendo lo suficiente y lo sedentaria que es su vida, según los creadores.

"En el fondo es como si tuvieses tu propio entrenador personal, entrenador de productividad y entrenador de sueño trabajando todos junto para darte la manera más simple de mejorar en ese momento", dijo Julia Hu, CEO y cofundadora de Lark, una empresa con sede en Mountain View, California.

Después de una noche de mal sueño, por ejemplo, la aplicación podría sugerir un desayuno con un extra de proteínas, basada en la investigación de que se puede mejorar la concentración mental cuando alguien está privado de sueño. Tras treinta minutos de trabajo físico, podría recordar al usuario que beba agua para mantenerse hidratado.

La aplicación es parte del creciente mercado de la tecnología portátil, que se espera que casi se duplique para 2014, según un informe de la firma de investigación Juniper Research. Muchos dispositivos tecnológicos portátiles se conectan con aplicaciones de teléfonos avanzados para ofrecer los datos que recogen.

Existe una oferta cada vez mayor de aplicaciones para el seguimiento de la salud y la forma física y gadgets en el mercado, incluyendo Nike+ FuelBand, Fitbit y Jawbone UP, pero Hu dijo que su producto proporciona consejos en tiempo real y no se centra en controlar indicadores como las calorías quemadas o la distancia recorrida.

"Los datos sin increíblemente importantes como primer paso, pero la parte de la que todo el mundo se olvida es '¿qué significa esto realmente para mí?'", dijo.

La mayoría de la gente no se preocupa por reducir en 10 segundos su tiempo de carrera, añadió, pero quieren perder unos kilos, mejorar la productividad y tener más energía.

La aplicación de Larklife proporciona entrenamiento de forma inalámbrica y en tiempo real.

"Cuando estamos creando buenas costumbres es importante tener un refuerzo positivo en tiempo real", explicó Hu.

Todos los consejos que ofrece la aplicación están basados en los datos en tiempo real de la pulsera, como recordar al usuario que si ha estado sentado más de 100 minutos debería caminar un poco.

La empresa dijo que desarrolló la aplicación con expertos en sueño, nutrición, ejercicio y ritmo circadiano y neurocientíficos.

Para quienes hacen dieta, la aplicación se conecta automáticamente a la hora de la comida y puede registrar información más detallada como el tipo de alimentos ingeridos. Estará disponible para iPhone e iPod en diciembre. También entonces, la pulsera se venderá en las tiendas Apple y online en Estados Unidos por 149.99 dólares (alrededor de 100 euros).