Cualquier proceso de cambio personal conlleva un momento de la verdad. Un punto en nuestra biografía en el que lo que tenemos que hacer para lograr el cambio se materializa delante de nosotros en forma de reto. Si nos hemos propuesto hacer ejercicio físico llegará un día en que nos encontraremos delante del gimnasio y […]
Entradas en la categoría: Resiliencia
Lo que no nos mata nos hace más fuertes
Hace algún tiempo se realizó un estudio para intentar mostrar hasta qué punto las dificultades de la vida podían contribuir a incrementar el desarrollo personal. Los investigadores intentaron determinar cómo evolucionaban distintos síntomas negativos, como el estrés, conforme aumentaba el número de acontecimientos adversos a lo largo de la vida. También midieron qué relación tenían […]
Hipertrofia emocional
Siempre hemos pensado que la resiliencia es una capacidad formidable que todos deberíamos aprender. Sin embargo es posible que no sea la única herramienta frente a las adversidades, ni quizá la mejor. El entrenamiento en hipertrofia, que persigue el crecimiento muscular, está basado en el sencillo principio de que al someter al músculo a una […]
Superman y los niños de Hawaii
Está claro que la invulnerabilidad es patrimonio de seres inexistentes aunque sugerentes como Superman. Pero no deja de ser curioso que, a pesar de ser resistente incluso a las balas, sus creadores no le dotaran de una mayor capacidad de aguantar los impactos de la vida. Y resulta mucho más interesante que todos los héroes […]
Surfeando por la vida
Hay multitud de hechos de la vida y metáforas que deberían hacernos pensar que nuestro tiempo transcurre en rachas, como las olas del mar y como el ciclo económico. Hagamos lo que hagamos nuestra vida profesional, y la de nuestras empresas, es un camino que sufre subidas y bajadas entre creciente y vaciante. Así que […]
Perspectiva milenaria
Alguna sustancia impermeable debe haber en la mente colectiva o individual del género humano, o en ambas, porque con frecuencia da la sensación de que, por mucho que llueva, el tejido de nuestros pensamientos no se empapa. El simple y llano mensaje de que hay que ver las cosas con perspectiva, de que la vida […]
Momma told me
Hay momentos en la vida en los que todo va bien: todo encaja, todo está en calma, la vida fluye con energía y, en definitiva, ocurre esa tranquilidad inadvertida que normalmente llamamos felicidad. Y, de repente y sin previo aviso, algo ocurre y nuestro mundo se colapsa. No nos convencemos de que el pasado no […]
Los ciclos de la vida
Quizá es porque nos lo han explicado así, o porque nuestra mente lo registra de esa manera, pero lo cierto es que todos, cuando miramos hacia atrás, vemos ciclos y etapas en nuestra vida profesional y personal. Un primer momento en el que luchábamos por comprender cómo funcionaba todo, quizá un segundo en el que […]
Autor
Jesús Alcoba González
El Dr. Alcoba es Director de la 'International Graduate School of Business', la escuela de negocios de La Salle en Madrid. A lo largo de más de veinte años ha diseñado y participado en una larga serie de proyectos de formación e investigación, tanto en nuestro país como en el extranjero, compaginando ambas labores con la gestión en diversos puestos directivos.
Sus líneas de investigación, divulgadas a través de libros, artículos científicos y conferencias, giran en torno al desarrollo humano en las organizaciones y el estudio científico de los servicios.
Además del grado de Doctor cuenta con un Master of Business Administration y un Máster en Psicología, y es autor de varios libros y publicaciones científicas, siendo también miembro de diversas asociaciones profesionales, como la International Association of Applied Psychology, la American Psychological Association, la James Caird Society o el think tank Knowsquare. Lo esencial de su trayectoria está recogido en El blog de Jesús Alcoba y en 99Shack.