Alexandre Olmos, médico, sobre notar la lengua de color blanco o con una capa espesa: "Puede indicar desequilibrios en tu microbiota"

La lengua, como bien sabemos, es un órgano importante de nuestro cuerpo y parte de nuestra boca. Más allá de permitir a los seres humanos percibir los sabores de los alimentos y articular palabras y sonidos, desempeña un papel importante en la salud bucal.

De hecho, puede servir como un indicador esencial del bienestar general. Para sorpresa de muchos, el color, la textura o la superficie de la lengua puede darnos pistas muy valiosas de estar sufriendo algún tipo de dolencia o enfermedades tanto a corto como a largo plazo.

En profundidad

"Mira como tienes la lengua. Es una de las mejores formas para saber que está pasando dentro de tu cuerpo", ha revelado el médico internista y especialista en epigenética, Alexandre Olmos, en TikTok. Y es que es el espejo de nuestro cuerpo, por lo que no debemos pasar absolutamente nada por alto.

Uno de los signos más frecuentes que debemos tener muy en cuenta es la presencia de una capa blanca o espesa sobre la superficie lingual. A su juicio, "si notas que tu lengua está blanca o con una capa espesa, esto puede indicar desequilibrios en tu microbiota o problemas digestivos como la candidiasis o acumulación de toxinas.

Más detalles

Una lengua agrietada o bastante seca también evidencia que algo no va bien. Es más, podría tratarse de una deficiencia en vitaminas del grupo B o un estado de deshidratación, sobre todo teniendo en mente la ola de calor que se prevé para este fin de semana en España.

De igual manera, marcas en los laterales, parecidas a las impresiones dentales, podrían aparecer estrechamente vinculadas con la retención de líquidos o una posible inflamación intestinal. Por último, ha hecho hincapié en una lengua de color rojo intenso, que puede traducirse en problemas hepáticos o deficiencia de hierro.

A tener en cuenta

Ante este panorama, conviene señalar que mantener una lengua sana es igual de determinante para nuestra salud que cuidar de nuestras piezas dentales y encías. A ser posible, es muy importante no fumar, no beber alcohol y utilizar un buen limpiador lingual.