Belleza
Esto es lo que le pasa a tu piel si te hechas crema hidratante en brazos y piernas todos los días: ni estrías ni piel áspera, pero un riesgo a largo plazo
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Víctor Ruiz
En el verano hay que poner una capa de protección extra tanto en el pelo como en la piel, por lo que empezar rutinas diarias para mantener en el tiempo puede ser una de las mejores opciones. Durante los meses de calor, en los que el sol azota con fuerza, es frecuente que la piel se debilite y se seque.
A fondo
Esta sequedad cutánea no es solo una cuestión estética, ya que puede tener efectos serios en la salud como la rotura de protección de la piel o desarrollando dermatitis. Es por eso que mantenerla hidratada todos los días es muy importante, aunque todos los excesos son malos.
En zonas como brazos y piernas, zonas que tienden a la sequedad, piel de gallina o descamación, la hidratación a diario con masajes circulares evita la pérdida de agua transepidérmica y protege la piel de microagresiones externas.
La doctora y dermatóloga del Hospital Quirón en Zaragoza, Mar Lázaro, apunta que esto "la sequedad extrema que puede dar lugar a grietas, picores y engrosamiento de la piel". Además, una piel bien sana e hidratada se bronceará de manera más uniforme.
Hay riesgos
Las cremas hidratantes pueden adaptarse fácilmente a la rutina de noche, pero hay que tener cuidado. La Doctora Aurora Guerra, del Hospital Universitario 12 de Octubre, deja muy claro que "si la piel se acostumbra a recibir lípidos y humectantes externos de forma continua, puede volverse más perezosa a nivel de producción natural de sebo y factores hidratantes".
Es por ello que también hay que tomar medidas para evitar efectos rebote: una dependencia cosmética. Al interrumpir la rutina la piel está peor que cuando se empezó.
Por otro lado, aunque este riesgo es menor, está el bloqueo de poros si se usan cremas demasiado densas para el tipo de piel. Esto puede favorecer la aparición de foliculitis o pequeños granitos en muslos o brazos.
Hidratarse correctamente
- Lociones ligeras si tu piel no es extremadamente seca.
- Fórmulas con urea, glicerina, ceramidas o ácido hialurónico, sin perfumes intensos.
- No pasarte con la cantidad después de la ducha.
- Con piel sana se puede espaciar la hidratación en días alternos.