La fruta llena de colágeno que mantiene la piel firme y combate todas las arrugas

El envejecimiento intrínseco o cronológico, como bien todos sabemos a nivel mundial, es un proceso natural e inevitable. A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza, la piel produce menos colágeno y elastina, y se vuelve delgada y más seca.

Estos cambios fisiológicos dan lugar a la aparición de las primeras arrugas, especialmente en zonas de mayor movimiento facial, como alrededor de los ojos y la boca. De ahí que mantener la piel bastante firme y combatir las arrugas es importante para preservar la apariencia juvenil, mejorar la confianza en uno mismo y promover una salud general.

En profundidad

Ante este panorama, son muchos los españoles y españolas que se preguntan si existe alguna fruta llena de colágeno que mantenga la piel firme y combata todas las arrugas. Pues bien, lo cierto es que la guayaba, según numerosos expertos en la materia, cumple todos los requisitos.

Al parecer, tiene más vitamina C que la naranja, lo cual es clave para producir colágeno; contiene licopeno, un antioxidante que combate el envejecimiento celular y evita los daños causados por los rayos solares; y aporta vitamina A y flavonoides, esenciales para la salud de la piel.

Propiedades

Pero esto no es todo. El resto de sus beneficios son los siguientes:

• Mejora la diarrea. Posee cualidades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas, que ayudan a disminuir tanto la diarrea como el dolor abdominal.
• Favorece la pérdida de peso. Es rica en pectina, un tipo de fibra que favorece la sensación de saciedad.
• Mejora la digestión. Es rica en fibras, que estimulan los movimientos intestinales, ayudando a prevenir el estreñimiento.
• Ayuda a regular la presión arterial. Ayuda a reducir la presión arterial por ser rica en antioxidantes, ya que favorece la relajación de los vasos sanguíneos y mejor la función vascular.
• Previene el cáncer. EL extracto de las hojas de guayaba posee propiedades antioxidantes y antitumorales.
• Regula el azúcar en sangre. Es una fruta rica en fibras que ayuda a regular el azúcar en sangre.