¿Es bueno tomar agua mineral para los riñones?

El agua mineral es agua que contiene minerales y otras sustancias disueltas como sales, gases o compuestos sulfurados que modifican y enriquecen su sabor o le brindan propiedades terapéuticas. Se puede obtener, como bien todos sabemos, de forma natural o artificial.

Propiedades

Entre sus beneficios, cabe destacar los siguientes:

• Salud de los huesos: contiene calcio, un mineral esencial para la salud de los huesos y ayuda a evitar la osteoporosis.
• Salud del corazón: puede ayudar a reducir el riesgo de problemas cardiacos y a regular la presión arterial.
• Favorece la absorción y disolución de nutrientes.
• Ayuda a mantener la temperatura corporal.
• Activa las enzimas esenciales para suministrar energía al organismo.
• Ayuda a mantener la temperatura corporal.

A tener en cuenta

Pero esto no es todo. De hecho, lo más importante es que ayuda a evitar enfermedades renales como cálculos y piedras y contribuye a que el cuerpo alcance el nivel de hidratación que necesitamos. Ahora bien, si se toma a diario y elegimos las alternativas sin ingredientes ni azúcares añadidos.

Por lo general, los expertos recomiendan esta bebida saludable como acompañamiento ideal en las comidas principales. Y es que a diferencia del agua del grifo, el agua mineral se distingue del resto por la ausencia de tratamientos químicos y su rica composición en minerales.