El truco definitivo para conseguir que tu bebé se duerma en pocos segundos: no es el ruido blanco

Cuando se tiene un bebé recién nacido uno de los mayores problemas para los padres es su insomnio. Aunque depende de cada caso en particular, la corta edad del bebé junto a la necesidad constante de alimento hacen que haya que estar muy pendiente. Uno de los peores momentos sucede cuando aparece la llamada "regresión del sueño".

La regresión del sueño es un periodo de tiempo que suele darse normalmente durante el primer mes del pequeño, donde el recién nacido pasa de dormir apaciblemente y sin despertarse durante muchas horas a presentar problemas para dormir. En este momento, como padre o madre, posiblemente recurras a diversos trucos como las nanas, los baños antes de dormir o el ruido blanco, entre otros. Sin embargo, a pesar de intentarlo de todas las formas posibles, no hay forma de que se relaje.

Las razones del insomnio en bebés

No obstante, es posible que no se trate de un problema de insomnio, sino que puede estar relacionado con problemas digestivos o de gases. Es por ello que una popular niñera de TikTok que se hace llamar The Enchanted Nanny ofrece el truco definitivo para hacer frente a este tipo de problemas digestivos que hacen que el recién nacido no logre conciliar el sueño.

"Si el estómago no tiene un poco de movimiento, la leche tiene la oportunidad de asentarse y se moverá muy lentamente, causando que pueda llegar a fermentar y producir aires en la tripita", explica esta creadora de contenido. En el vídeo puede verse como la mujer mantiene al bebé sobre su brazo boca abajo, realizando movimientos circulares sujetando las piernas del niño. En solo unos segundos, el bebé acaba durmiendo plácidamente.

Múltiples estudios se han centrado en investigar los factores que alteran el sueño de los bebés y como hacerles frente. La revista Current Biology llevó a cabo un análisis para determinar las condiciones necesarias para lograr que un bebé se calme, tras probar diferentes situaciones, se llegó a la conclusión que el movimiento del menor, ya sea en brazos, caminando con él o moviendo el carrito, es la forma más efectiva de hacer que caigan rendidos.