Belleza

Los remedios caseros que blanquean tus dientes de forma natural, según los dentistas

Una sonrisa perfecta en el rostro de una mujer. Fuente: Pexels.

Raúl González Pérez

El color de nuestros dientes, como bien todos sabemos, se sitúa como uno de los temas más demandados a nivel bucal en este 2025. Y es que lucir una sonrisa saludable y estética influye de manera muy positiva en cómo nos sentimos y, por tanto, en nuestra apariencia.

En profundidad

Por si fuera poco, tener los dientes blancos nos ayuda a evitar complejos con nuestra sonrisa. Pese a que el blanqueamiento dental sea el tratamiento estrella para aclarar varios tonos el color de nuestros dientes, no es la única manera de conseguir unos dientes blancos y mantenerlos.

De hecho, con el tiempo las piezas dentales tienden a oscurecerse o a adquirir un tono más amarilla. Ante este panorama, cabe destacar la importancia de mantener una buena rutina de higiene oral, cuidar la alimentación y complementar con todos los cuidados en casa, con visitas regulares al dentista.

La lista completa

Precisamente, estos expertos han recomendado varios remedios caseros para blanquear los dientes de forma natural:

  • Extracción de aceite. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este procedimiento se emplea para 'sacar' las bacterias de la boca.
  • Bicarbonato de sodio. Se trata de mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y luego aplicarlo en el cepillo de dientes.
  • Una manzana al día. Aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.
  • Vinagre de sidra de manzana. Resalta su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.
  • El cepillado y el hilo dental. Contribuyen a la salud general de la boca.