Xavier Batalla, doctor: "Esto es lo que le pasa al cuerpo de una mujer si come kiwi todos los días"

El kiwi es una de las frutas más populares, no solo por su delicioso sabor, sino por sus múltiples beneficios en el organismo. Así pues, el doctor Xavier Batalla, especialista en Medicina Regenerativa y Armonización Facial, explica los beneficios en el cuerpo de las mujeres de tomar esta fruta todos los días, durante el resto de su vida.

El kiwi es una de las frutas con mayor concentración de vitamina C y E, "mucho más que la naranja", tal y como expone el doctor Batalla, además de tener un gran contenido en fibra, reduciendo el estreñimiento y favoreciendo a un tránsito óptimo, con menor hinchazón y pesadez.

El consumo de kiwi protege el ADN hasta en un 60%, lo que implica una reducción importante del riesgo de sufrir cualquier tipo de cáncer, se ralentiza el proceso de envejecimiento y se mejora el sistema inmune, encargado de protegernos frente a enfermedades e infecciones. Además, se ha demostrado que las personas que consumen kiwi frecuentemente, gozan de una mayor protección en su cerebro.

Por otro lado, se estimula la producción de colágeno, induciendo a una mayor protección contra el daño solar, algo que es especialmente importante en los meses de verano, debido a su acción antioxidante: "Reducirá la pigmentación, dándote una piel más luminosa".

Paralelamente, se trata de una fruta que puede contribuir a mejorar nuestro estado de ánimo, mientras que favorece a una mejor circulación de la sangre por todo el cuerpo, especialmente importante en mujeres de avanzada edad.