¿Es mejor orinar de pie o sentado? Esta es la respuesta de un reputado urólogo

Como bien sabemos, orinar es fundamental para que nuestro cuerpo funcione de manera correcta. Además de las toxinas que debemos ir eliminando para mantener el equilibrio del organismo, la orina contiene agua. De ahí que sea importante fijarse en determinados detalles cuando realizamos este acto, como la frecuencia urinaria o el color de la orina.

Aunque aguantarse las ganas de orinar de manera esporádica por una situación particular no tiene ningún efecto negativo a medio-largo plazo, hacer esto por norme general, a lo largo del día, durante varios días consecutivos, sí puede alterar la función de la vejiga.

Aspectos destacados

De hecho, cuando la vejiga se acostumbra a una capacidad mayor de aquella para la que está concebida, se ven afectadas numerosas estructuras que intervienen en el acto de la micción: desde las terminaciones nerviosas y los centros neuronales de la micción, pasando por el músculo de la vejiga y la musculatura del suelo pélvico.

Y esto no es lo peor: las repercusiones de cara al futuro pueden ir desde padecer infecciones urinarias de repetición hasta incontinencia urinaria o incapacidad de vaciar adecuadamente la vejiga, con la consiguiente necesidad incluso de utilizar sondas vesicales para vaciarla por completo.

A tener en cuenta

Más allá de eso, una de las preguntas que más surgen en los hogares españoles es si orinar de pie es mejor que sentado. Pues bien, el urólogo de la Fundación Puigvert, Carles Errando, ha recomendado en una entrevista en 'Tot es Mou' que tanto hombres como mujeres orinen sentados.

¿Por qué? Está claro: hacerlo de este modo nos evita algunos problemas de salud y provoca que sea más eficaz cada visita al lavabo. Sin duda alguna, su reflexión ha generado cierto debate en las redes sociales, sobre todo en 'X' (antes conocido como Twitter).

"La verdad es que muchas mujeres no terminan de sentarse por culpa de la suciedad pero no es recomendable hacerlo. La musculatura necesita relajarse para poder miccionar bien. Orinamos peor, queda la orina dentro y al cabo de poco tiempo volvemos de nuevo al al lavabo", ha concluido el experto.