Lo que Pedrerol confiesa de su rutina diaria para mejorar su calidad de vida: "Me ha quitado una hora de sueño pero he ganado una hora de vida"

Esta semana El Hormiguero ha arrancado con un invitado del nivel más alto en el sector del periodismo deportivo de nuestro país. Josep Pedrerol se sentaba junto a Pablo Motos para compartir una jornada cargada de buen humor desvelando detalles de la trayectoria profesional de Pedrerol.

Sin embargo, una de las cosas que más ha llamado la atención es la nueva rutina que el invitado, a sus 59 años, ha empezado hacer para sentirse más vital y con más energía.

El periodista confesó que su rutina anterior se basa en levantarse corriendo, desayunar mal y salir directo para su trabajo. Con el tiempo las prisas y el estrés de una mañana a toda prisa le ha acabado cansando, por lo que decidió levantarse una hora antes y aprovechar: "Me voy a andar durante una hora. Voy hasta el parque me tomo un café y vuelvo. Me he quitado una hora de sueño, pero he ganado una hora de vida", confesó a Pablo Motos en su entrevista.

Sin embargo, no ha querido detenerse aquí y en su búsqueda por la automejora tiene un nuevo objetivo: "Me falta hacer fuerza. Me han dicho que con la edad hay que hacer más fuerza", y sigue bromeando sobre que esta parte "me la explicarás mejor tú"

No es la primera vez que sale el tema del entrenamiento que Motos hace con Illa Topuria y Pedrerol confesó que "he ido un año más con un kilo más y quiero cambiar eso".

"Es muy importante el entrenamiento de fuerza. Cuando haces fuerza y entrenas el día de piernas te lo saltas. Se tiene que hacer fuerza y el día más importante es el día de pierna que es lo que, cuando cumples años, te lleva de un sitio a otro", quiso añadir el presentador de El Hormiguero. Además, pone un último punto: "El glúteo. Hay que hacer mucho glúteo. Porque te preguntarás ¿para qué quieres rellenar el culo? Y es que todas las lesiones de las piernas y la espalda vienen por tener el glúteo flojo".

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