Todo el mundo sabe que alimentos como el chocolate o las fresas aumentan el nivel de deseo, excitación y satisfacción sexual. ¿El motivo? Contienen sustancias estimulantes como la cafeína, la teobromina y la fentlentamina. Ellos son los más famosos, pero no son los únicos. Hay alimentos altamente afrodisíacos mucho menos conocidos que también elevan la líbido al séptimo cielo.
Berro
Con vitamina C y B9, previene el cansancio y la fatiga, y contribuyen a una adecuada función psicológica y despierta el apetito sexual. En Grecia, de hecho, se utiliza para la concepción de bebés.
Atún
Con vitaminas B3, B6 y B12, implicadas en multitud de procesos del sistema nervioso, esenciales para mantener un buen estado de ánimo y dotarnos de energía, incluida la sexual.
Alcachofa
Mejora el sistema digestivo gracias a la inulina, un tipo de fibra prebiótica que favorece la flora intestinal. Es esencial para las digestiones pesadas.
Puerro
La presencia de esteroides en el apio, cuyo olor sutil influye en el cerebro, actúa estimulando la atracción del sexo opuesto.
Sandía
Contiene un aminoácido llamado citrulina, que una vez en el organismo se transforma en otro aminoácido, arginina, que favorece las erecciones.
Aguacate
La vitamina B6 que contienen ayuda a producir serotonina, hormona del bienestar. Como además rebosan de vitamina E, estimulan la producción de testosterona.
