El sexting o envío de fotografías, vídeos y mensajes de contenido erótico a través del móvil, es una práctica cada vez más utilizada por las parejas de todas las edades, no solo por los adolescentes como podríamos pensar en un principio. Es lógico que resulte algo atractivo ya que nos llama la atención todo lo que tenga que ver con las nuevas tecnologías. Muchas parejas hoy en día se han conocido a través de internet o incluso basan su comunicación en el uso de las redes sociales. El sexting es una forma rápida, fácil y divertida de excitarnos y excitar a nuestra pareja.
La doctora, sexóloga, terapeuta y miembro de Saluspot, Lucía Belen Arjona Martínez nos cuenta los beneficios de esta nueva manera de ligar y relacionarnos íntimamente pero también las precauciones que debemos tomar.
Así beneficia el sexting a la salud sexual y la vida en pareja
El sexting puede ser beneficioso para la relación de pareja siempre que se sigan algunas reglas y precauciones. Como cualquier otra práctica sexual, debe ser deseada por ambos miembros y seguir normas consensuadas, como respetar horarios de trabajo, no mostrar los rostros (preservación de la identidad) o limitar la explicitud del contenido erótico. El sexting no es un sustitutivo del sexo real, pero puede ser una actividad complementaria y servir como anticipo para preparar un encuentro íntimo.
Los principales beneficios que puede aportar a la pareja son:
- Mantener viva la llama en las relaciones a distancia: cuando las parejas se separan por causas ajenas a sus deseos, se echa de menos el calor de la otra persona, su tacto... Este tipo de mensajes puede ayudar a no perder la atracción sexual ya que estas relaciones suelen enfriarse con el paso del tiempo.
- Conocer mejor el propio cuerpo: aprender a sacarnos partido, qué zonas nos gustan más o cómo lucimos en determinadas posiciones puede ayudar a incrementar nuestra autoestima corporal.
- Mejorar la comunicación sexual con la pareja: en algunos casos es más fácil comenzar una conversación de contenido sexual a través de internet, dando pasos para vencer la timidez y poder abordarlo luego en persona.
- Aumentar la creatividad: con el paso del tiempo hay que recurrir a la imaginación para no caer en la rutina. El sexting puede ser una buena forma de explorar nuevas vías de expresión del erotismo.
- Aprender a sentirnos sexys: los complejos nos impiden desarrollarnos plenamente como seres seductores. Al conocer mejor nuestro cuerpo, podemos aprender a destacar nuestros puntos fuertes.
- Incrementar el nivel de intimidad: esta práctica puede convertirse en un juego, un secreto, creando complicidad en la pareja.
- Reavivar el deseo sexual: es muy común que el nivel de deseo se vea afectado pasado un tiempo. Introducir novedades ayuda y esta puede ser una forma más de reactivar el morbo e incrementar los apetitos eróticos.
Problemas del sexting para la salud sexual y la vida en pareja
"Practicar el sexting siempre conlleva un riesgo, aunque sea mínimo. Casi todos los peligros están relacionados con la pérdida del control de las imágenes al salir de nuestro terminal", afirma la doctora de Saluspot. Por tanto, es conveniente tomar algunas precauciones asociadas a la seguridad. Los adolescentes son los más susceptibles de sufrir las consecuencias negativas del sexting.
Algunos de los problemas que pueden surgir son:
- Sentimiento de culpa o vergüenza: es aconsejable tomarse un tiempo para pensarlo antes de enviar una imagen y no hacerlo de forma impulsiva, ya que puede generar ansiedad y arrepentimiento.
- Difusión indeseada de las imágenes: puede ocurrir de forma accidental (enviar a la persona equivocada por error), circunstancial (robo o pérdida del móvil) o malintencionada (expareja despechada). Para evitar desastres, es aconsejable prever posibles incidentes y tomar las precauciones necesarias en cada caso.
- Extorsión, acoso, bullying: todos conocemos casos, sobre todo de chicas adolescentes, con terribles consecuencias por haber sido víctimas de una propagación no deseada de imágenes que fueron tomadas voluntariamente.
- Consecuencias psicológicas: ante un caso de difusión no consentida, dependiendo del alcance, del contenido de las imágenes y de las características de la persona afectada, pueden surgir problemas de autoestima, depresión, problemas de sueño?
En conclusión, la sexóloga afirma que, como su objetivo es -al igual que el de cualquier otra práctica sexual- el disfrute de la pareja, el sexting puede ser muy beneficioso para los que lo practican. Para prevenir las posibles consecuencias negativas, es importante promover las conductas responsables, sobre todo cuando hablamos de jóvenes y adolescentes.