Madrid
Desde el año 2008 la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) propuso celebrar cada viernes antes del equinoccio de primavera el Día Mundial del Sueño para concienciar a la sociedad de la importancia tan grande que tiene sobre nuestra salud un descanso saludable y suficiente. Además, es un día en el que se busca concienciar sobre los trastornos del sueño y los tratamientos relacionados para solventarlos.
En la cotidianidad de nuestro día a día es muy fácil que no consigamos descansar mientras dormidos, fruto del estrés del trabajo, los quehaceres diarios, las prisas y ese sinfín de motivos que, finalmente, nos tienen en vela y preocupados cuando llegamos a la cama.
Así que, para celebrar el Día Mundial del Sueño, te proponemos un remedio intensivo con 7 escapadas para que recuperes y descanses durante unos días y puedas recargar pilas y dormir plácidamente para ganar salud con un sueño reparador.
Naturaleza y desconexión en 'Las Caldas Villa Termal By Blau Hotels'
En pleno corazón de Asturias, Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels te ofrece ese remanso de paz y desconexión perfecto para poder reconectar con tu descanso. Rodeado de montañas y tan solo 8km de Oviedo es el lugar idílico para poder disfrutar de unos días de descanso total.
Además de su localización, Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels nació en torno al manantial de aguas mineromedicinales esto le hace ser un lugar mágico en el que podrás disfrutar de su Balenario Realcentrado en el wellness y en el bienestar. Las aguas mineromedicinales que producen reacciones químicas, biológicas y relajantes en el cuerpo gracias a sus propiedades analgésicas, antinflamatorias, diuréticas, antisépticas, antibactericidas, depurativas y sedantes.
Podrás realizar un circuito por sus impresionantes instalaciones que comenzará por El Manantial con circuitos estimulantes y relajantes, continuarás por la Sala de las Columnas, el área más exclusiva del balneario y acabarás tu experiencia en el Área Wellnes & Beauty donde podrás disfrutar de uno de sus tratamientos, individual o en pareja, en una de sus 25 modernas cabinas de tratamientos.
La excelencia de un hotel boutique en pleno sierra nevada en 'el Lodge Ski & Spa'
El Lodge Ski & Spa, el hotel boutique que celebra esta temporada su décimo aniversario en una ubicación inmejorable a pie de pista en el cautivador paraje de Sierra Nevada, es el refugio perfecto durante estos meses, y el destino por excelencia para aquellas personas que quieran desconectar del día a día en contacto directo con la naturaleza y del caótico ritmo de la ciudad.
Ubicado a 2.300 metros sobre el nivel del mar, y bajo unas temperaturas únicas poco habituales durante la época del año y su ubicación, la sensación de estar alejado de todo es inevitable para sus huéspedes que encuentran en el hotel todo lo necesario para disfrutar de una escapada de ensueño, al mismo tiempo que pueden desplazarse a ciudades como Málaga, Marbella, Madrid de forma fácil y rápida gracias a su buena conexión con el aeropuerto y la estación de tren.
El hotel boutique cuenta con un total de 9 habitaciones y 12 suites. Todas ellas con jacuzzi, o en su defecto, acceso directo a la piscina exterior climatizada, única en la estación. En todas ellas la luminosidad se convierte en un huésped continuo, así como las impresionantes vistas a la sierra granadina.
Además, su oferta wellness lo consolidan como un destino perfecto para evadirse de todo y relajarse. Cuenta con un íntimo Spa para aquellos que buscan recuperar la piel tras la exposición al sol con un tratamiento hidratante o realizarse un masaje post esquí. En su carta de tratamientos incluyen todo tipo de rituales de larga duración (2h), masajes y drenajes linfáticos, así como tratamientos en cabina a elección de los huéspedes, que también lo convierten en el plan perfecto para aquellos que deciden cambiar las pistas de esquí por una sesión de exclusivos.
Y para aquellos que prefieren simplemente disfrutar de un momento relajante, pueden pasar el día en su piscina exterior climatizada.
Paz y tranquilidad frente al Mediterráneo en 'Marbella Club'
Marbella Club Hotel Golf Resort & Spa es una joya del Mediterráneo que reúne los profundos beneficios de sus aguas y de su entorno, con una localización insuperable frente al mar y con el sol brillando casi los 365 días del año, junto a una amplia e irresistible oferta wellness para todos los gustos y edades. Así es como se posiciona como uno de esos destinos idílicos para descansar y mimarte.
Un viaje por los 5 sentidos que, junto a sus impresionantes villas con vistas al mar con todo tipo de facilidades, recorre desde la nutrición y el ejercicio físico, hasta sus numerosos tratamientos y su spa con un sentido único: ayudar a impulsar la vitalidad y el bienestar y contribuir a mejorar nuestra salud.
Entre su amplia oferta puedes encontrar su conocido Thalasso Spa, sin duda uno de los grandes tesoros que esconde el hotel con 800 m² y que cuenta entre sus rincones con 12 salas de tratamientos, saunas finlandesas, un solárium, hammam y una piscina interior.
Además, su novedoso Beauty Studio, inspirado en los icónicos jardines de El Patio, está destinado al cuidado personal de pies a cabeza a través de sus múltiples servicios para todos los gustos y necesidades con numerosos tratamientos faciales, peluquería o hair spa.
Más allá de toda esta oferta de bienestar, Marbella Club también ofrece cada mes una carta de diversas actividades dentro del campo de la salud, el bienestar y el cuidado personal entre las que se pueden encontrar charlas nutricionales, clases de yoga o diversos talleres, además de sus conocidos retiros.
Retiro paradisiaco en Maldivas
Las islas Maldivas son el destino perfecto para quienes buscan desconectar de todo. Frente a las magníficas vistas que ofrece el atolón, bañadas por sus aguas cristalinas se encuentra Anantara Veli Maldives Resort. Este resort reabrió sus puertas el pasado diciembre, para crear una oferta en torno al bienestar de sus huéspedes. Así introdujo las Wellness Villa, diseñadas para garantizar el mayor descanso: Con una terapia de luz, sonido y aromas que cambia el ambiente del día a la noche, la villa cuenta con servicios de spa ayurvédicos, una esterilla con toma de tierra para meditar y un minibar de bienestar con infusiones, batidos saludables y tentempiés integrales. Todas las estancias en una Wellness Villa incluyen una consulta de bienestar a la llegada, una sesión diaria de yoga o entrenamiento personal, una clase de cocina saludable y un 20% de ahorro en tratamientos en Balance Wellness by Anantara.
Y para garantizar un mayor descanso, ha incorporado las Grounding Mats. Inspiradas en los beneficios que el contacto con la naturaleza ofrece en el descanso de las personas, se trata de una alfombra destinada a reemplazar el contacto directo con la tierra, similar al que tendríamos si camináramos descalzos. Desde Anantara Veli Maldives Resort han incluido esta tecnología pionera en el descanso de sus huéspedes dadas las innumerables ventajas probadas para garantizar una mayor relajación, tal y como señalan: "La superficie de la tierra tiene una carga eléctrica negativa, y cuando entra en contacto con el tejido humano, hay una ecualización que crea una carga eléctrica neutra, favoreciendo el equilibrio y reduciendo el estrés y las inflamaciones".
Un oasis de relajación frente al índico en Mauricio
Pocas veces la capital del ocio puede presumir de albergar uno de los mayores oasis urbanos en su interior. Four Seasons Hotel Madrid no solo lo tiene, sino que su spa recientemente ha sido galardonado como el primer y único SPA con 5 estrellas de Madrid. Este prestigioso galardón 2 años después de su apertura y tras ser reconocido en 2022 como hotel Cinco Estrellas, categoría que mantiene este año y supone la más alta, convirtiéndose así, en el único hotel en España con ambos galardones.
Situado en el corazón de la capital y a tan solo unos pasos de algunas de las principales atracciones locales, los siete edificios históricos que componen el hotel se han transformado en un único y dinámico destino. En su interior, un oasis de más de 1400 metros cuadrados distribuidos en 4 niveles y con una imponente piscina de 14 metros de largo bajo una claraboya que dota al espacio de luz natural y gran calidez. Además, otras facilities como baño de vapor, sauna y solárium desde el que disfrutar de las mejores vistas de la ciudad o una extensa oferta de tratamientos que se realizan en sus 8 cabinas, incluyendo una doble para disfrutar en pareja, completan la oferta de este santuario.
El poder de Ibiza en un refugio sereno del Mediterráneo
El calor en la piel, el contraste con la suave brisa marina acompañada por el vaivén de las olas, cielos teñidos de ámbar que despiden el día… momentos que evocan una sensación de libertad propia del verano y que retornan esta temporada en cada uno de los rincones de Ibiza Gran Hotel. La representación del lujo mediterráneo reabrirá sus puertas el próximo 3 de abril devolviendo al público ibicenco un refugio de sereno lujo mediterráneo en Semana Santa.
El cuidado del huésped y el entorno forma la esencia de Ibiza Gran Hotel, un centro idílico para los viajeros que busquen nutrir mente, cuerpo y alma. Un templo del bienestar conduce a sus huéspedes en una experiencia inmersiva a través de sus más de 1.300 m² y que consta de cuatro zonas que se complementan entre sí: Rituales, Aqua, Fitness y Belleza. Configura una experiencia única de profundo bienestar donde su equipo de profesionales experimentados se dedican en cuerpo y alma a satisfacer las experiencias memorables y auténticas que vienen a buscar nuestros huéspedes y clientes.