La ruta por los lugares que gozan del 'elixir de la eterna juventud' y donde sus habitantes viven 100 años

Durante siglos el ser humano ha tratado de descubrir cuál es el secreto de la eterna juventud. A lo largo de la historia, podemos encontrar diferentes mitos y leyendas, como fuentes de agua con propiedades milagrosas, el elixir de la vida o las manzanas doradas de la mitología griega y nórdica. Sea como sea, la fascinación por la eterna juventud refleja tanto la esperanza del ser humano, como el miedo al inevitable envejecimiento y la muerte.

En la actualidad, las investigaciones se han centrado en analizar a aquellas personas que han alcanzado una mayor esperanza vida. De esta manera, se han localizado varios lugares donde se encuentran las personas más longevas del mundo. Conocidas como "las zonas azules", aquí sus habitantes viven más años que la media. El primero en hablar de ellas fue el periodista americano Dan Buettner, a raíz de las investigaciones de los científicos Gianni Pes y Michel Poulain.

Lo que queda claro es que se podría considerar que el paraíso sí existe y que está dividido en cinco zonas del planeta. Ahora, ¿qué tienen en común estos lugares que los hace únicos? Según la investigación de National Geographic son gozar del buen clima y un entorno pacífico, contar con zonas naturales, llevar una dieta saludable y tener un eficiente sistema sanitario.

Descubre las zonas azules, el paraíso de la eterna juventud

Cerdeña, Italia

La primera 'zona azul' en sumarse a la lista fue Cerdeña. Con tan solo mil habitantes, esta pequeña población es uno de los lugares donde más viven las personas, ya que las nonagenarias y las centenarias representan un amplio porcentaje. Incluso, cuentan con un pueblo que presume de ser el más longevo del mundo: Perdasdefogu. Dicen que el secreto de la zona es el agua dulce y el aire puro que se respira. Visitar esta zona es todo un regalo para los sentidos, ya que sus playas de agua cristalina apenas están masificadas.

Okinawa, Japón

Se dice que esta isla fue creada por los dioses y podría ser verdad. Numerosos estudios avalan a Okinawa como una de las regiones con más personas centenarias. Su modo de vida, centrado en el 'ikigai' es uno de sus secretos: buscar un propósito para así vivir de forma plena. Además, también destacan que la dieta japonesa es determinante, gracias a la combinación del pescado con los vegetales.

Península de Nicoya, Costa Rica

Con la presencia del mar y un clima más que agradable, no es difícil de entender que aquí la vida sea feliz. ¿Sabías que cuenta con uno de los índices de felicidad más altos del mundo? Este lugar está repleto de zonas naturales y playas vírgenes que lo convierten en un auténtico paraíso. Aunque vivir aquí es todo un privilegio, viajar también está bien.

Isla de Icaria, Grecia

Con el nombre del mito de Ícaro, esta isla griega en mitad del mar Egeo tiene una de las tasas de mortalidad más bajas del mundo. Con un ritmo de vida sencillo, sol, mar y una dieta mediterránea saludable. ¿Acaso se puede pedir algo más? Una curiosidad de esta isla que es no hay carreteras, por lo que sus habitantes están siempre en forma al tener que caminar de un lado a otro.

Loma Linda, California

Este municipio californiano alberga una población cerca de nueve mil personas que llegan a vivir hasta 10 años más que la media. La mitad de sus habitantes pertenecen a la Iglesia Adventista del Séptimo Día, por lo que sustancias como el alcohol o el tabaco están prohibidas y recomiendan llevar una dieta vegetariana. Es fácil pensar que probablemente estas sean algunas de las razones por las que gozan de "una eterna juventud".