¡El mundo del fitness y del cuidado personal invade las app! Velocidad, calorías, sistemas de entrenamiento personalizados... Ahora estas son tu nuevo entrenador personal. ¿Tú cual eliges? Son las mejores aplicaciones para entrenar para descargar en tu iPhone.
Runkeeper de Fitness Keeper
¿Quieres hacer un seguimiento de tu entrenamiento? Entonces tu mejor opción es la aplicación Runkeeper. Con una interfaz extremadamente fácil de usar, ésta te aportará datos acerca de la distancia recorrida, la velocidad, las calorías quemadas y el tiempo que ha transcurrido durante tu entrenamiento. Además, está directamente conectado con Google Maps y la aplicación te podrá mostrar en un mapa el recorrido visual que has hecho.
¿Lo mejor? Esta aplicación te invita a superarte cada día y al finalizar cada entrenamiento tus marcas se transfieren a la base de datos de Runkeeper donde puedes tener un perfil propio con tus logros anteriores y tus estadísticas. ¡Escucha música mientras realizas tu ejercicio favorito! Y es que esta aplicación te avisará en intervalos de aproximadamente 5 minutos.
Además, puedes compartir la información acerca de tu evolución a través de las redes sociales para que tus amigos puedan verlas y comentar.
Personal Trainer de skimble
¿Desearías tener un entrenador personal? La moda de los 'personal trainer' es muy eficaz y enseguida nos ayuda a perder peso y a muscular, sin embargo, sus tarifas a menudo demasiado elevadas hacen que esta tendencia sólo puedan disfrutarla unos pocos.
Ahora tú también puedes hacerlo a través de tu móvil. Con la app Workout Trainer podrás hacer cardio, pesas, ejercitar tus abdominales, caderas, glúteo e incluso practicar otros ejercicios como el yoga. ¿Lo mejor? Dispondrás de dos entrenadores experimentados que a través de los auriculares te indicarán qué debes hacer. Además recibirás programas de entrenamiento y recordatorios en tu iPhone. Te recomendamos que te descargues su nueva versión con vídeos de los ejercicios.
Winter Sports de Runtastic
¿Lo tuyo son los deportes de invierno? Entonces la app Winter Sports de Runtastic Pro es tu mejor opción. Disponible para iPhone, iPod Touch o iPad esta aplicación te dará una información detallada de tus progresos y desarrollo de tu deporte favorito, y es que Winter Pro mide la velocidad, las calorías quemadas, el tiempo, la distancia y has la altitud.
Además, se puede integrar con iPod, te permite ver tu posición en un mapa, te aporta un historial de los ejercicios y puedes compartir esta información en Twitter o Facebook.
Yoga, de Arawella Corporation
Los amantes del yoga y la meditación también tienen su hueco en el mundo de la tecnología más avanzada y si ese es tu caso, te recomendamos que te descargues Yoga, de Arawella Corporation. Podrás elegir el nivel adecuado para tu formación e incluso crearte tu propio programa personalizado.
250 Posiciones Con Instrucciones, fotos y audio (en inglés), vídeo y música específicamente para las clases de yoga y algunas citas de yoguis experimentados en su calendario que te pueden ayudar a encontrar la inspiración.
Xculpture Fitness Red social
Algunas aplicaciones son casi, casi como si tuvieras un gimnasio en casa. Un buen ejemplo de ésto es Xculpture Fitness Red social. Con ella podrás guardar en tu iPhone cientos de rutinas que podrás utilizar en el gimnasio o por tu cuenta. De esta manera, podrás filtrar tu búsqueda por grupo muscular, intensidad, método y dificultad y podrás ilustrarte con vídeos y fotografías.
Además, a través de Evolog podrás seguir tu evolución y guardar tus resultados. Éstos se sincronizarán además con la web y podrás comparar tus resultados con los de otros usuarios.
Y si ya te has apuntado a la moda del entrenamiento de las celebrities... ¡Prueba Pilates Interactive de Basi Pilates!
