Salud Bienestar
Cuando cuerpo y mente no están bien conectados: estos son los síntomas de los twisties, una peligrosa situación que puede provocar un accidente
- Cualquier deportista puede sufrirlos aunque en los gimnastas es más peligroso al requerir una precisión milimétrica
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elEconomista.es
Uno de los nombres propios de los Juegos Olímpicos de París 2024 está siendo la gimnasta de Estados Unidos, Simone Biles, que gracias a sus exhibiciones se está colgando varias medallas de oros. Va camino de hacer historia en la competición olímpica gracias a su palmarés que podría haber sido mayor si no se hubiera retirado de Tokio 2020 con la cita ya empezada.
El motivo que le provocó su retirada de los Juegos de Tokio fueron los twisties, una expresión poco conocida que proviene de la palabra del inglés 'twist' que significa 'girar', aunque lo que realmente sufre el gimnasta es un bloqueo mental.
Cualquier deportista puede sufrirlos aunque en el caso de los gimnastas es más peligroso al ser un deporte que requiere una precisión milimétrica a una gran altura del suelo. Los twisties suceden cuando cuerpo y mente no están bien conectados y las posibilidades de sufrir un accidente son muy altas.
El peligro de los twisties en los gimnastas
En gimnasia pueden genera que el atleta pierda la noción del espacio y la dimensión cuando está haciendo alguna figura en el aire, generando un descontrol corporal que puede resultar en giros, volteretas adicionales o movimientos que no tenían previsto, pudiendo caer en una mala postura.
Los twisties le pueden suceder a cualquier gimnasta a pesar de haber hecho la misma maniobra durante años, claro ejemplo es el de Simone Biles que le sucedió al hacer un salto de caballete y trastabillarse al caer, pareciendo haber perdido el sentido de la orientación.
Un mayor riesgo de accidentes
Un caso parecido le paso a la gimnasta británica Claudia Fragapane en los Juegos Olímpicos de Río 2016. Ella misma explicó que en vez de hacer una voltereta sencilla hizo una voltereta doble habiendo cogido poco impulso. Esto provocó que cayera sobre la cabeza y el cuello teniendo que ir al hospital con una contusión.
Christina Myers, exgimnasta y entrenadora de gimnasio de Estados Unidos, contó que los twisties ocurren "cuando tu cerebro y tu cuerpo se desconectan". Añadió que "debido a que los twisties son principalmente psicológicos, entre más trates de esforzarte, los twisties imponen más resistencia". La experta los resumió de la siguiente manera: "Lo único que tu cerebro quiere hacer es completar el ejercicio deseado correctamente, pero tu cuerpo de repente se siente como si tuviera una voluntad propia".
Qué síntomas favorecen la aparición de los twisties
La presión, el estrés y la ansiedad, pueden favorecer la aparición de estos twisties. Simone Biles habló de la presión que tuvo desde los meses previos, el año de confinamiento, el aplazamiento de los Juegos... algo que la desconcertaron mucho al principio. "Para cualquiera que diga que renuncié. No renuncié. Mi mente y mi cuerpo simplemente no están sincronizados", aseguró en su día la gimnasta estadounidense.