Cinco mitos médicos: desde que hay que beber 2 litros de agua al día hasta que las uñas crecen después de muerto

Seguro que han escuchado más de una vez que hay que beber dos litros de agua al día, o lo que es lo mismo, 8 vasos llenos de agua. Pues sepan que no es la única forma de hidratarse. Porque el agua no solo se toma bebiendo agua, ya que es un componente muy presente en muchos alimentos como frutas, verduras y en otras bebidas que al tomarlos también nos hidratan. Un artículo publicado en la revista The BMJ recoge otros mitos médicos.

Los avances en la neurociencia han sido muchos pero todavía hay muchos que piensan que solo utilizamos el 10% de nuestro cerebro. Algunos dicen que el primero en hacer esta afirmación fue Albert Einstein pero los últimos estudios respecto a daños e imágenes en el cerebro demuestran que se utiliza mucho más que el 10%.

Otro de esas leyendas  dice que las uñas siguen creciendo después de la muerte. Es falso, aunque se puede entender debido a que cuando una persona muere su cuerpo encoge entonces parece que las uñas son más grandes de lo normal.

Si te afeitas el pelo, te crece mucho más rápido y con más grosor; es otro de los mitos médicos más comunes pero un ensayo clínico del año 1928 ya demostraba que el afeitado no tenía nada que ver en el grosor con el que crecía el pelo. Además el afeitado elimina las porciones muertas de cabello. Respecto a que después de afeitarse el pelo crece de color más oscuro, explican que se debe a que todavía no le ha dado el sol al nuevo vello y no se ha aclarado.

Seguro que también han escuchado lo de que leer con poca luz arruina la visión, pues también se trata de una leyenda. La mayoría de expertos en oftalmología coinciden en que leer con poca luz no daña los ojos aunque sí que reconocen que aunque puede causar fatiga visual con efecto negativos. Además se enfoca con dificultad y se secan los ojos pero no se arruina la visión.