Cómo influye el ejercicio en el deterioro del corazón: la paradoja de la calcificación

Un nuevo estudio publicado en la revista Heart se ha centrado en comprobar la relación entre la realización de actividad física y el desarrollo de la calcificación de las arterias coronarias, un factor no estudiado nunca anteriormente y que ha dejado un irónico resultado que demuestra que el ejercicio físico contribuye al deterioro del corazón.

Para conseguir los resultados, los científicos llevaron a cabo un estudio para el que contaron con hombres y mujeres que no presentaran ningún tipo de enfermedad cardiovascular, analizando la actividad física que realizaba cada uno de ellos y dividiéndolos en tres grupos diferenciados: inactivos, moderadamente activos y físicamente activos.

Estudio y resultados

En concreto, los más de 25.000 participantes se sometieron a exámenes de salud integrales entre el 1 de marzo de 2011 y el 31 de diciembre de 2017. El resultado fue la diferencia en el cambio de 5 años en las puntuaciones de calcio en las arterias coronarias (puntuaciones CAC) por cada categoría de actividad física.
Las proporciones de participantes inactivos, moderadamente activos y físicamente activos fueron del 46,8%, 38% y 15,2%, respectivamente. En cuanto a los resultados de las puntuaciones CAC iniciales en cada uno de estos grupos fueron 9,45, 10,20 y 12,04, respectivamente.

De este modo, en comparación con los participantes inactivos, los aumentos de CAC en 5 años en los participantes moderadamente activos y físicamente activos fueron 3,20 y 8,16, lo que indica que "una mayor actividad física se asoció con una progresión más rápida de las puntuaciones de CAC".

Así, la conclusión última que se desprende de este estudio es que, a mayor actividad física, mayor es la proporción de acumulación de depósitos de calcio que se acumulan en las arterias colonarias, siendo este uno de los indicadores que se toman en cuenta para evaluar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, a pesar de estos resultados, los científicos señalan que, en última instancia, esta desventaja relacionada con la puntuación CAC no tiene mayor peso que todos los beneficios que supone para la salud la realización de actividad física de forma continuada.