Las personas que deciden no teñirse las canas tras el paso del tiempo tienen que tener cuidado con el sol en verano
- El cuidado de las canas es importante para tener un pelo sano
- Qué alimentos debes evitar por la noche si quieres dormir mejor, según la ciencia del sueño
- El mejor restaurante de arroz en Madrid favorito de Paco Roncero: "Es un sitio maravilloso, pequeñito y con unos arroces fantásticos"
Víctor Ruiz
El verano es una época para disfrutar del buen tiempo, pero siempre con cabeza. En los próximos meses del año, hay que tener cuidado con el sol y proteger bien la piel con crema solar, aunque esta no es la única parte del cuerpo a la que se debe prestar atención: el cabello, especialmente el que ya empieza a tener canas, es muy sensible.
Ya sea que las canas hayan aparecido por la edad, el factor genético, la deficiencia de nutrientes o el estrés, el cabello puede deteriorarse más rápido entre el sol, la piscina y el agua del mar. Es por ello que necesita una serie de cuidados adicionales para que siga estando sano y no reseco o amarillento.
"En el cabello canoso la acción del sol lo amarillea, por eso la importancia de la protección solar y el uso de champús que contengan pigmentos violetas para neutralizar los tonos amarillentos indeseados. La sal del mar y el cloro de la piscina también cambian su color y hacen que la melena pierda brillo", explica Susana Serrat, Education Manager de Goldwell.
Y es cierto que un cabello con canas tiende a ser más poroso y sensibles a los rayos UV, por lo que sí se ha decidido lucir con orgullo el elegante blanco hay que tratarlo con mucho más mimo y cuidado.
Trucos para proteger el pelo
Cada vez se están poniendo más de moda protectores solares capilares. Hay tanto en sprays como en cremas con filtros UV creados por marcas especializadas en belleza que ya están adoptando esta tendencia como uno de sus básicos para el verano.
Sin embargo, una protección extra con trucos de toda la vida es también una buena opción. Los sombreros y pañuelos son básicos que protegen de forma eficaz la exposición del sol directo y, evidentemente, hay que evitar las horas en las que el sol está más alto: entre las 12:00 y las 16:00 horas.
En el caso de que el pelo ya empiece a tomar ese tono amarillento, por sol, calor, tabaco o contaminación, el uso de un champú violeta (bastaría entre una o dos veces por semana) puede ser una buena opción para recuperar ese tono tan brillante.
Cómo recupero mi pelo
En esta época del año suele ser frecuente que el cabello esté más seco y rugoso ¿cómo lo recupero? La mejor opción es optar por un cuidado extra con productos que sirvan para hidratar el pelo.
Las mascarillas hidratantes deben incluir ingredientes como karité, aceite de coco o argán. Además, los leave in conditioners (acondicionadores sin enjuague) pueden ser muy útiles para usar después de la playa o la piscina.
La zona de las puntas es la que más tiende a resecarse, por lo que los cortes frecuentes ayudan a mantenerlo saludable.
El pelo antes y después de la piscina o la playa
Cuando se va a la playa o a la piscina hay dos enemigos directos de un pelo sano: la sal y el cloro, pero si antes de bañarse te mojas el pelo con agua dulce se absorberá mucho menos.
Además, un aceite protector, o acondicionador sin enjuague, antes de nadar puede hacer que el pelo no esté tan "enmarañado" al salir del agua.