Cómo saber si unas gafas de sol son buenas para la vista: el truco que recomiendan los expertos para no dañar los ojos

Con la llegada del verano, los días se han vuelto mucho más soleados y largos, motivo por el que desempolvamos las gafas de sol para poder ver bien nuestro entorno, sin embargo, no siempre tenemos claro cómo de buenas son nuestras gafas, o si por el contrario, nos dañarán la vista. Es por ello que es esencial saber cómo comprobar si son unas gafas adecuadas o no para la radiación UV, ya que la salud ocular entra en juego, ya que algunas de mala calidad pueden hacer efecto lupa en nuestros ojos.

Desde tuOptometrista.com, explican que las gafas se clasifican por número de filtro (0, 1, 2, 3 y 4) y esto representa la capacidad de los cristales de absorber la luz. Es por ello que no recomiendan fiarse del color de los cristales, ya que no es lo que lo determina, sino esta clasificación.

Las gafas han de venir con una tarjeta o manual, donde se especifique este número, y nosotros, conociendo la clasificación, seleccionaremos las más adecuadas para nosotros:

• Categoría 0: absorben del 0% al 19% de luz. Usadas de noche y en exteriores con cielos cubiertos.
• Categoría 1: del 20% al 56% de luz. Para luminosidad leve y conducción nocturna.
• Categoría 2: del 57% al 81% de luz. Para luz solar media.
• Categoría 3: del 82% al 92%. Luminosidad alta (primavera, verano, agua y montaña).
• Categoría 4: hasta el 98%. Para alta montala, esquí y deportes acuáticos.

Así pues, conociendo la clasificación tan solo debemos seleccionar la que se adecúe a nuestro estilo de vida o nuestras necesidades, con el fin de conservar una salud visual óptima.