El chupito de jengibre con pimienta en ayunas que desinflama y mejora el sistema inmune
- Los ginger shots se están popularizando por sus múltiples beneficios
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Paula Carro
Los ginger shots o chupitos de jengibre se están haciendo muy populares, por sus beneficios en el cuerpo para aquellos que toman uno cada mañana en ayunas: desde mejorar el sistema inmune, evitando enfermedades, hasta la desinflamación del abdomen.
Las personas que lo toman afirman que contribuye a hacer más ligeras sus digestiones, ya que puede favorecer a la salud de las enzimas digestivas, encargadas de este proceso tras las comidas. Además, destaca por sus componentes antioxidantes.
Por otro lado, ayuda a despertar con más energía y vitalidad, sin romper el ayuno, para aquellos que realizan el ayuno intermitente
Cómo se hace
Ingredientes:
- Jengibre pelado.
- 2 naranjas peladas.
- 1 limón pelado.
- Pimienta molida.
Tan solo hay que trocear y triturar todos los ingredientes juntos. Se toma un 'chupito' cada mañana y el resto se puede conservar durante días en la nevera.