Qué características definen a las personas celosas, según un psiquiatra

Los celos es un sentimiento que las personas no solo manifiestan con su pareja, también se pueden mostrar con la familia, amigos o compañeros de trabajo. Estos pueden generar conflictos a diario. Su complejidad está en que se perciben de forma subjetiva, por eso no todos reaccionan igual.

El problema de los celos está cuando ellos controlan la vida de uno y deterioran las relaciones de pareja, amigos o familiares. Las personas que desarrollan sentimientos de celos muy intensos guían su forma de pensar o de actuar. Suelen tener niveles altos de ansiedad, suelen estar angustiadas como con la idea de que su pareja les pueda ser infiel.

Los celos les afectan para hacer su vida con normalidad tanto en el trabajo como en área de la familia, relaciones sociales o de pareja. Estas son algunas de las características de las personas celosas.

Tipos de celos

Celos en la pareja. Sentimiento de posesión y el miedo a perder a la persona por una tercera persona. En ocasiones, hay personas que sienten celos de la expareja o incluso de alguien que no es su pareja.

Celos familiares. Pueden ser celos entre hermanos, celos entre padres e hijos, en la relación madre-hija... es una reacción emocional que aparece cuando algún miembro de la familia siente una sensación de pérdida hacia otro familiar porque cree que dirige su atención más a otro.

Celos en amistad. Hay amigos celosos, que echan en cara que se hagan ciertas cosas sin ellos, de los que demandan atención, tiempo y dedicación exclusiva.

Características de las personas celosas

• Baja autoestima. Son un signo que reflejan inseguridad en uno mismo y falta de confianza. Esto genera que se dude de uno mismo y pensar que la pareja pueda preferir a otra persona que sea mejor. Son gente que se comparan constantemente y tienen miedo a ser sustituidos.
• Miedo a la soledad. Tienen pensamientos negativos sobre la soledad que les genera pánico y tristeza. No se imaginan si su pareja se aleje de ellos y por eso están todo el rato vigilando. Poseen pensamientos de que si pierden a esa persona no volverán a encontrar a nadie como él o ella o que se quedarán solo para siempre.
• Comparar la relación con anteriores. Las personas que han sido engañadas alguna vez tienen más posibilidades de crear una personalidad celosa. Tienen miedo a que les vuelva a pasar. Es por ello por lo que piensan que les puede volver a pasar.
• Desconfianza y vigilancia constante. Buscan constantemente pruebas para confirmar sus miedos aunque no haya indicios de engaño. Esto les puede llevar a revisar el teléfono, correo electrónico o redes sociales de su pareja para encontrar pruebas de infidelidad.
• Control constante de lo que hace su pareja con acciones insistentes. Por ejemplo, a través de llamadas telefónicas y si la pareja no responde a las llamadas, este silencio será interpretado como señal de infidelidad.
• Convencidos de que los celos están justificados.
• Chantaje emocional o presión cuando la otra persona está con otras personas o hace otros planes.
• Critica las decisiones de la otra persona, llegando a humillara, regañarla o desvalorizarla.
• Muestra repentinas reacciones de enfados y se ponen nerviosos ante un ataque de celos.
• Imponen su visión de la realidad con una actitud dominante.
• No respeta el espacio de la otra persona, quieren que todo su tiempo se centre en ellos.
• Son personas egoístas y desconsiderados ya que se adjudican una posesión que no tiene, como el de su pareja, al que consideran suyo o de su propiedad.
• Sentimientos negativos hacia el entorno con el que se relaciona la pareja es decir, sus amigos, sus familiares, compañeros de trabajo, hacia sus gustos y aficiones personales.
• Creencias como que el amor significa desear estar todo el tiempo juntos o que si de verdad su pareja le ama debe tratar de agradarle en todo momento satisfaciendo sus necesidades y deseos.