Ion Aramendi ha cumplido la promesa que hace unos meses se hizo a sí mismo: recuperar su forma física tras el verano. El presentador de 47 años ha cambiado sus hábitos para alcanzar su peso ideal, y este fin de semana mostró los resultados en su perfil de Instagram.
"He ganado músculo y me he puesto en forma, todo gracias a mi querida nutricionista y a los maravillosos entrenadores Laura, Gonzalo y Dani. Gracias", escribió en su última publicación, en la que enseñó, a través de dos fotografías, el antes y el después de su cambio de aspecto.
El conductor de Gran Hermano DÚO ha perdido 11,7 kilos y 12 centímetros de cintura desde el pasado mes de septiembre, y ahora se siente "mejor que nunca". "Ver cómo tu cuerpo va cogiendo forma y perdiendo grasa es una satisfacción. Todo eso sí, sin dejar de lado mi trabajo en varios programas y mi vida familiar con tres hijos maravillosos y con una energía envidiable", añadió.
El periodista ha recibido en estos días numerosas felicitaciones y mensajes de cariño, incluso de quienes creen que durante el verano estaba "fenomenal". "Yo creo que no, juzgad vosotros mismos. ¡Ni estaba bien ni me sentía bien!", comentó Aramendi.
"Este soy yo y así yo me siento mejor, soy más feliz. No quiero ni ser ejemplo de nada ni demonizar ningún cuerpo, sed felices como seáis, pero si os animáis a hacer deporte y mejorar vuestra salud yo os animo también", zanja en su publicación.
'La dieta del bocadillo'
El pasado mes de noviembre, María Amores, mujer del presentador, ya compartió en sus redes sociales, "por petición popular", la "dieta del bocadillo" con la que el presentador había perdido nueve kilos en dos meses. En aquel momento explicaron que había vuelto "a su peso ideal" combinándola con ejercicio.
Por su parte, la periodista contó que ella había perdido 4 kilos y aconsejaba que, siempre que alguien piense en hacer una dieta, es importante ponerse en manos de un profesional. Amores explicó que las dietas, no obstante, "no son para adelgazar". El propósito debe ir más allá: "Las dietas hacen que te comprometas y te cuides un poco más y que organices tu día a día culinario. Beber menos alcohol, comer menos alimentos hipocalóricos, no picar entre horas cosas absurdas, en definitiva, morirte en vida".
