No te confíes. Aunque esta semana ha arrancado con temperaturas en descenso y alguna tormenta, volverá el calor sofocante. Los termómetros anuncian que el verano ya ha empezado? ¡y por todo lo alto! Porque ya ha hecho su entrada triunfal a la región la primera ola de calor del año.
Es momento de mantener la calma, encender el aire acondicionado y seguir estos siete sencillos consejos para que estos días calurosos no solo sean más llevaderos, sino también una oportunidad de preparar y probar los productos, servicios y lugares que se convertirán en los grandes indispensables del verano.
Refréscate y hazle 'reset' a tu cuerpo
Durante los meses más calurosos, la premisa principal será (siempre) mantenerte hidratada. Tomar agua cada par de horas te ayudará a mantenerte fresca y no sufrir un golpe de calor, pero ¿y si te hidratas con un toque tropical?
Las infusiones de Daytox, exclusivas de Perfumerías Douglas, son perfectas para convertirlas en frescos polos afrutados, solo tienes que hacer la infusión en un vaso de plástico, introducirle un palito, meterlo al congelador y en unas pocas horas podrás disfrutar de un helado que no solo hidrata y refresca, sino que ayuda a tu cuerpo a liberar toxinas.
Dile adiós al sweaty look
Aunque el wet look estuvo muy de moda hace unos meses, durante la ola de calor no tienes que estar empapada en sudor ni salir en chándal. El equipo de Personal Shopper Online de Lookiero recomienda que para combatir el calor y evitar la sudoración excesiva, lo ideal es llevar prendas de ropa ligera y que transpiren. Las telas que hacen más llevadero el verano son lino, algodón, seda y cualquier tejido cuya fibra sea cien por cien natural. Además, conviene llevar siempre prendas oversize y poco pegadas al cuerpo.
Al agua y en cubierto
Se repite en tu mente como un mantra: "piscina, piscina, piscina"? Y si tu cuerpo te lo pide, tienes que hacerle caso: ¡salta al agua! En Madrid hay muchas piscinas al aire libre y naturales que puedes visitar, pero si no quieres conducir una hora para refrescarte, en pleno centro de la capital está la solución: la piscina techada y climatizada del hotel Barceló Torre de Madrid, en la que sus huéspedes pueden refrescarse durante el día y disfrutar de una inigualable noche de fiesta por la ciudad. Todo ello, sin quemarte al sol.
Protegida y sin imperfecciones
Durante la ola de calor, muchas dejarán de maquillarse para evitar el indeseado efecto vela derretida en el rostro. Pero si deseas maquillarte durante estos días de calor y además protegerte de los dañinos rayos UV, la opción ideal es la línea No Make Up SkinCare de Perricone MD, que tiene unas bases de maquillaje y bronzers muy ligeros, que además incluyen factor de protección SPF30. Por si fuera poco, todos los productos de la línea reafirman la piel, reducen los poros abiertos y evitan la aparición de arrugas. ¡No querrás dejar de usarlo en todo el año!
¿Y la comida? ¡Deliciosa y refrescante!
Durante estos días no querrás ver ni un cocido más, porque solo te apetecerán platos frescos y fríos. Pero si no quieres estar días alimentándote a base de ensaladas, el chef del restaurante Ibaizábal del hotel Barceló Bilbao Nervión recomienda un plato sencillo, sabroso y perfecto para el verano: un delicioso tartar de atún.
El secreto para preparar un rico tartar es macerarlo bien en un poco de salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre, sal y con un toque de wasabi, que le dará un refrescante gusto oriental.
Cafeína contra el calor
En plena ola de calor, la hidratación es el mandamiento número uno, y Kaiku Caffè Latte es una de las mejores alternativas. Al contrario que la clásica taza de café caliente, este café frío listo para tomar hace que la sensación refrescante sea mucho mayor y es el preferido de los más cafeteros, ya que los matices y sabores son más potentes. Por otro lado, la cafeína ayuda a mantener la mente despejada y llenarnos de energía en los momentos en los que las temperaturas sean más altas.
Con paso ligero y fresco
Los pies son los que más sufren por el calor y si no utilizas un calzado adecuado para las altas temperaturas, puedes sufrir de fuertes rozaduras. Para evitar dolencias al andar, lo más recomendable es llevar calzado abierto, cómodo, suave y que permita que la piel respire, como las modernas alpargatas de TORO de Osborne, que están hechas con un tejido suave y ligero que hará que tus pies se mantengan frescos, secos y luzcan fabulosos durante los días de bochorno.
