La realeza se mantiene fiel a sus rutinas fitness. Deporte y salud van de la mano. Para promover hábitos de vida saludable, algunas royals como Kate Middleton se apuntan a todo tipo de disciplinas deportivas. Lo último, la bicicleta estática. La princesa de Gales, esprintó con los pedales en una bike session en la que compitió con su marido, Guillermo. Fue este martes 28 de febrero durante su visita al centro deportivo Aberavon en Port Talbot (Sur de Gales). Doña Letizia también mantiene una disciplina deportiva que practica a diario siempre que la agenda se lo permite. Igual que Máxima de Holanda y Mette Marit de Noruega.
Salta a la vista la inmejorable forma física de la reina Letizia. Su silueta atlética, brazos y hombros torneados, bíceps y tríceps, abdómen musculado y escápulas perfectas. Todo esto se consigue a base de ejercicio. Yoga, zumba, bicicleta estática, pesas, TRX (ejercicio de resistencia total, que consiste en un entrenamiento en suspensión con la ayuda de cintas), gimnasio de Zarzuela. Hasta se publicó que practicaba escalada.
Acompaña a esta rutina una cuidada alimentación con una dieta basada en verduras y proteínas de alta calidad (como el salmón). Nada de harinas refinadas, azúcares y procesados.
Kate Middleton, deportista 360º
Súper deportista y multidisciplinar es Kate Middleton. La hemos visto practicando rugby como patrona de la Liga y la Rugby Football Union. También, jugando al fútbol, criquet, tenis, voleibol, baloncesto y hockey sobre hielo; haciendo running y navegando a bordo de un catamarán. No se le resiste nada. Kate es una deportista 360º.
Máxima de Holanda, kickboxing
La reina Máxima de Holanda adora relajarse haciendo running y paseando a sus perros. Naturaleza y aire puro son sus básicos para la motivación deportiva.
Pero sin duda su expertise es el esquí. En alguna ocasión ha comentado que también practica natación y tenis. Y kickboxing. Una disciplina que consiste en deporte de boxeo, basado en patadas y puñetazos.
Mette-Marit de Noruega, experta esquiadora
La princesa Mette-Marit, mujer de Haakon, es una gran experta en el deporte blanco. De hecho, la estación de esquí de Uvdal es una de sus favoritas. Precisamente, en 2021, debido a un accidente con los esquíes, sufrió una rotura de coxis. También la hemos visto jugando al fútbol.
La esposa del heredero cuida mucho su salud desde que en 2018 se hiciera público que padece fibrosis pulmonar.
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