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¿Cómo entrenar los músculos en casa sin máquinas ni gastarte un dineral?

Fuente: Amazon

Lorena Casado

¿Eres más de gimnasio o de entrenar a tu ritmo? Hay muchas personas que prefieren hacerlo en casa, ya sea por las cuotas de los gimnasios, porque no tienen tiempo para ir o porque sus horarios no son demasiado compatibles. Ahora bien, ¿se puede hacer ejercicios de fuerza sin pesas ni máquinas? Por supuesto que sí y, de hecho, deberías hacerlo con un kit de bandas elásticas de musculación. Ocupan poco espacio, no necesitas experiencia y se adaptan muy bien a todos los niveles.

Las bandas elásticas son cintas flexibles fabricadas normalmente con látex u otros materiales elásticos que oponen resistencia al estirarse. Por tanto, cuanto más tiras de ellas, más esfuerzo tienes que hacer, así que activarás tus músculos como si trabajaras con peso, pero sin sobrecargar las articulaciones. Existen bandas con distintos tipos de resistencia (ligera, media y alta) para ir progresando con el tiempo.

¿Quieres uno de estos kits para entrenar la fuerza en casa? Las bandas elásticas de musculación de Fokky son estupendas, y las acabamos de fichar rebajadas a menos de 15€ en Amazon. Es la solución por la que mucha gente apuesta, y ahora la tienes al alcance de la mano y a un precio que seguramente no volverás a ver. ¡Aprovéchalo!

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Bandas elásticas de musculación de Fokky

Las bandas elásticas de musculación de Fokky vienen en un kit muy completo con tres niveles de resistencia y varios accesorios que te vendrán muy bien.

La cinta amarilla es la más ligera (8-15 lbs), y la resistencia aumenta con la roja (15-35 lbs) y la negra (25-65 lbs). Podrás utilizar una o combinar varias a tu gusto, y por supuesto ir avanzando a medida que trabajas tu cuerpo.

Además, vienen con pequeños accesorios de anclaje para trabajar con las bandas elásticas de manera mucho más cómoda y sencilla. Incluso podrás colocarlos en la puerta o en cualquier otra zona de tu casa para que funcione como soporte.

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Por supuesto, todas las cintas de este kit de musculación para casa son muy elásticas y de primera calidad, así que es muy difícil que se rompan. También son ideales para yoga, pilates o para entrenamientos más focalizados, así que aprovecha ahora su precio para llevarte el kit por muy poco. ¡Nos encanta!