"No tengo tiempo", "es que es muy caro", "es que las máquinas me aburren"... Nosotros también hemos puesto miles de excusas para no ir al gimnasio, alguna de ellas bastante ciertas.
Pero entonces conocimos Neverfitless Cross System y el sistema más eficaz para estar en forma y mantenerte así, en cualquier parte, sin medios costosos y en sesiones cortas... ¿qué diremos ahora?
Neverfitless (www.neverfitless.com) presenta un sistema apto para cualquier nivel y persona, donde no hace falta que te compres nada, y con el que conseguirás mejores resultados que con los sistemas que has probado hasta la fecha.
Esta empresa española basa su sistema de trabajo en un método que integra los mejores ejercicios de diferentes disciplinas deportivas como la calistenia, el bootcamp, el método Pilates o los entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Trainning); combinándolos en sesiones muy efectivas de corta duración que te ayudarán a conseguir estar en forma y mantenerte en ella de forma indefinida.
Uno de los secretos es entender que el fitness es una de las tareas más importantes que debes hacer cada día como parte de tu plan para cuidar tu salud. Igual que te lavas los dientes o echas crema hidratante, necesitas hacer ejercicio para estar bien. Gracias a sesiones de corta duración pero alta intensidad, la capacidad de trabajo mejora notablemente.
El método no recurre a sofisticadas herramientas, si no que usa un equipamiento mínimo, lo que favorece el poder practicarlo en cualquier espacio que se te ocurra: parques, habitaciones de hotel, tu casa, tu oficina, etc.
Se basa en movimientos globales y funcionales, que son los que implican un mayor uso de la musculatura del cuerpo y tienen un impacto más amplio en la capacidad del mismo para ejecutar tareas de todo tipo. Son los más efectivos para quemar el mayor número de calorías posible, y los que mejor desarrollan la tonificación general del cuerpo, corrigiendo a la vez la postura.
Las sesiones son muy variadas y prácticamente irrepetibles. La variedad de ejercicios que trabajamos, hace que sean muy amenas y supongan un nuevo reto y estímulo en cada sesión. Además, es idóneo para el trabajo en grupo, ya que permiten adaptarse al nivel de Fitness de cada participante. Los ejercicios son los mismos para todos, pero se practican a intensidades diferentes.
Infórmate en la página web de Neverfitless y si necesitas, combínalo con la oferta combinada que te ofrecen junto a Vitalista, un programa que aúna la alimentación sana y regulada por nutricionistas con el ejercicio físico regular para que tu estado físico sea perfecto.
