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Hipertrofia emocional

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Siempre hemos pensado que la resiliencia es una capacidad formidable que todos deberíamos aprender. Sin embargo es posible que no sea la única herramienta frente a las adversidades, ni quizá la mejor. El entrenamiento en hipertrofia, que persigue el crecimiento muscular, está basado en el sencillo principio de que al someter al músculo a una […]