¿Por qué el cambio de hora nos quita el sueño?

Esta madrugada a las dos hemos tenido que poner las tres. Parece que no ha habido muchos despistados y todos han hechos sus deberes. A pesar de esto, mucha gente se sentirá descolocada o incómoda.

En general todos han dormido una hora menos, aunque también los hay que no han pegado ojo pendientes de si su móvil de última generación cambiaba la

hora para despertarse a la hora y poder ir a trabajar.

Pero sin duda es un día diferente y algunos se han sentido descolocados y no acababan de despertarse. Se trata de un cambio de hora negativo porque dormimos una hora menos, pero a la vez positivo porque tendremos más luz.