Las 5.48 horas, el mejor momento del día para tener sexo

Los picos de deseo sexual varían mucho entre hombres y mujeres a lo largo del día, y solo quedan pequeñas franjas en las que poder coincidir.

Según un estudio publicado en la revistas especializada British Medical Journal, la hora en la que los niveles de hormonas sexuales son más altos tanto en hombres como en mujeres es a las 5.48 de la mañana.

Durante la noche, el género masculino ve aumentar entre un 25-50% sus niveles de testosterona, la hormona relacionada con el deseo y la pasión sexual. Sin embargo, en el caso del deseo de las mujeres, este se les atraviesa por la noche debido al aumento de niveles de la melatonina, una hormona que regula el sueño.

Otra investigación demostró que la luz del sol activa la producción de testosterona por la estimulación del hipotálamo, en ambos sexos.

Así las cosas, justo en el amanecer la melatonina deja de ejercer su reinado en el organismo femenino, y aún la testosterona de los hombres se encuentra vigorosa, además de que esta hormona se activa con los rayos del sol. 

Además, los científicos señalan que a esta hora las personas no se sienten agobiadas ni ocupadas con las tareas o exigencias de la jornada, por lo que, mentalmente, el momento es perfecto. Para acompañarlo, tampoco falla la energía, cuyos niveles rebosan plenitud tras el descanso nocturno. 

Ya no hay excusas para poner el despertador un rato antes.