El yoga mejora el sueño y reduce la fatiga después de un cáncer

Investigadores de la Universidad de Rochester, en Estados Unidos, aseguran que los pacientes que han sobrevivido a un cáncer pueden mejorar notablemente su calidad de vida practicando yoga ya que les ayuda a dormir mejor y sufrir menos episodios de fatiga, según los resultados de un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Oncología Médica (ASCO, por sus siglas en inglés), que se está celebrando en Chicago (EE.UU.).

Estos autores han concluido el mayor estudio controlado hasta la fecha que evaluaba los efectos de una terapia con yoga en pacientes oncológicos, ya que en él han participado un total de 410 pacientes que acababan de superar un cáncer. El 96 por ciento eran mujeres y tres de cada cuatro habían dejado atrás un tumor mamario.