Por qué la remolacha es el alimento estrella de Verdeliss: todos sus beneficios para el pelo y la piel

Verdeliss, conocida en redes por su estilo de vida saludable, se proclamó campeona el pasado mes de enero del World Marathon Challenge, un desafío deportivo que consistió en correr siete maratones consecutivos durante siete días seguidos en siete continentes. Tras sus indudables éxitos deportivos (también batió el récord de España de los 100 kilómetros en el Campeonato de Australia), la creadora de contenido compartió en redes el alimento estrella que no pueden faltar en su dieta.

"Tiene cantidad de nitratos, lo que está logrando que se optimice ese trasporte de oxígeno hacia los músculos. Además tiene un montón de antioxidantes, es muy bueno para la salud, para el bienestar, es riquísima. Igual al principio te sabe un poco a tierra, pero luego, es que me flipa todo. Me flipa la textura", manifestó la navarra en referencia a la remolacha.

Este alimento, más allá de transportar oxígeno hacia los músculos, también ayuda a combatir la caída y el deterioro del cabello gracias a su alto nivel de hierro, electrolitos y potasio. También, la remolacha reduce la grasa del pelo, ya que sus propiedades enzimáticas disminuyen la descamación del cuero cabelludo.

Otro de los grandes beneficios de este alimento son sus propiedades antienvejecimiento. En este contexto, la remolacha ayuda a tener una piel más suave y libre de acné. Asimismo, la remolacha proporciona una ligera hidratación en los labios, además de un toque de color debido a sus propiedades colorantes. También, funciona como un agente desintoxicante que puede purificar la sangre. Estas cualidades proporcionan un tono homogéneo y un brillo notable en la piel.