La revolucionaria planta que combate la alopecia y los problemas de próstata sin efectos secundarios

Encontrar un remedio para la alopecia indoloro, barato y sin efectos secundarios es, probablemente, el sueño de millones de hombres. Aunque esto aún parece estar lejos todavía, lo cierto es que existe una planta que ha demostrado ser efectiva en la lucha contra la alopecia y, además, tiene otros efectos indirectos que mejoran el funcionamiento de la vejiga y la próstata, según varios estudios. Pero lo que parece más atractivo es que este producto no tiene efectos secundarios, al menos no se han observado en los estudios realizados, y tiene un precio relativamente asequible.

Esta planta es conocida como Saw Palmetto y es un extracto natural derivado de las bayas de la palmera enana americana. Varios estudios publicados recientemente han mostrado que tiene potencial para frenar la alopecia androgénica, el tipo más común de pérdida de cabello en hombres y mujeres, además se considera beneficioso para la salud de la próstata.

El papel del Saw Palmetto en la alopecia

El Saw Palmetto actúa principalmente bloqueando la acción de la enzima 5?-reductasa, responsable de la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT). La DHT es una hormona que, en exceso, puede causar la miniaturización de los folículos pilosos, un proceso que resulta en el debilitamiento y eventual caída del cabello, fenómeno clave en la alopecia androgénica. Según un estudio de Evyatar Evron y sus colegas de la Universidad de California, el Saw Palmetto bloquea la unión de la DHT a los receptores de andrógenos en casi un 50%, lo que permite disminuir el impacto de esta hormona en los folículos capilares.

La alopecia androgénica es solo uno de los tipos de alopecia. Otros incluyen la alopecia areata, de origen autoinmune, y el efluvio telógeno, caracterizado por una caída de cabello rápida y difusa generalmente relacionada con el estrés o cambios hormonales. Sin embargo, es en la alopecia androgénica donde el Saw Palmetto parece mostrar su máximo beneficio.

Evidencia científica y resultados clínicos

Un ensayo clínico realizado por Heggar Venkataramana Sudeep en 2023, que evaluó el Saw Palmetto, administrado tanto de forma oral como tópica, mostró que los pacientes que recibieron este tratamiento experimentaron una reducción de la caída del cabello de hasta un 29%. Además, los sujetos tratados con Saw Palmetto mostraron un incremento en la densidad capilar del 5,17% en comparación con el placebo, indicando un beneficio significativo en términos de volumen y apariencia del cabello.

Otros estudios señalan que "el Saw Palmetto es bien tolerado y ofrece una alternativa eficaz en la prevención de la caída del cabello, especialmente en personas con sensibilidad a los efectos secundarios de medicamentos como el finasteride". Además, estudios clínicos recientes señalan que este extracto no solo actúa en el cabello, sino que también puede ser útil en el manejo de problemas prostáticos debido a sus propiedades antiandrogénicas.

El Saw Palmetto se ha utilizado durante décadas en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB), una condición común en hombres mayores que se caracteriza por el agrandamiento de la próstata. Según Evron y sus colegas, "la capacidad del Saw Palmetto para inhibir la DHT también es efectiva en el tratamiento de la HPB, proporcionando alivio en los síntomas urinarios sin los efectos secundarios asociados a otros tratamientos".

¿Cómo funciona el bloqueo de la DHT?

El mecanismo de acción del Saw Palmetto en la reducción de la DHT es comparable al del finasteride, un fármaco aprobado para tratar la alopecia androgénica y la HPB. Sin embargo, a diferencia con finasteride, el Saw Palmetto presenta menos efectos secundarios (aunque es menos efectivo deteniendo la alopecia), lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que prefieren un enfoque natural. Según el estudio de H.V. Sudeep, el tratamiento con Saw Palmetto redujo de manera significativa los niveles de DHT en sangre, lo que respalda su eficacia en la modulación de esta hormona.

Comparación con otros tratamientos

Actualmente, el mercado de tratamientos para la alopecia ofrece alternativas como el minoxidil y el finasteride. Sin embargo, estos medicamentos pueden causar efectos secundarios en algunos usuarios. El minoxidil puede causar irritación en el cuero cabelludo, mientras que el finasteride se asocia con efectos secundarios sexuales. El Saw Palmetto, en cambio, tiene un perfil de efectos adversos leve y es generalmente bien tolerado, lo que lo convierte en una alternativa viable.

El Saw Palmetto ha mostrado resultados prometedores, especialmente cuando se utiliza en combinación con otros suplementos como el ?-sitosterol, que potencia su efecto antiandrogénico. A medida que la ciencia avanza, los expertos sugieren que estudios más amplios podrían consolidar el papel del Saw Palmetto en la prevención de la caída del cabello y la salud de la próstata. Sin embargo, aunque su perfil de seguridad es favorable, siempre es recomendable consultar a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.

Beneficios del Saw Palmetto para la salud

Algunos de los beneficios de la salud de esta planta:

• Reduce los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata. La próstata es una pequeña glándula situada entre la vejiga y el pene. Es responsable de mantener la salud del esperma. Esta planta se ha utilizado durante décadas en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB), una condición común en hombres mayores que se caracteriza por el agrandamiento de la próstata.
• Modera el riesgo de cáncer de próstata. También puede prevenir problemas como el cáncer de próstata debido a que bloquea la enzima 5?-reductasa, responsable de la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT).
• Combate la infertilidad y la disfunción eréctil.
• Alivia problemas del tracto urinario inferior. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el uso de esta planta para aliviar problemas del tracto urinario inferior. Estos últimos se manifiestan en forma de micción nocturna frecuente acompañada de dolor con flujo urinario débil.
• Funciona como afrodisíaco. Se asegura que aumenta la líbido tanto en hombres como en mujeres.
• Fortalece el sistema inmunitario. Es efectivo para los resfriados, catarros o dolores de garganta. Sus propiedades antiinflamatorias son efectivas para dolores de cabeza.
• Promueve la función sexual masculina. Regula la testosterona y combate la impotencia masculina. Los niveles de testosterona disminuyen con la edad, y algunas investigaciones sugieren que los niveles bajos contribuyen a condiciones de salud tales como enfermedades del corazón.
• Contribuye a la diuresis. Ayuda a eliminar líquidos y toxinas por la orina, siendo muy útil para erradicar las infecciones urinarias.
• Disminuye la inflamación. Tiene propiedades antiinflamatorias, que le hacen útil para tratar algunas afecciones.
• Tratamiento natural para la piel. Sus propiedades seborreguladoras le hace ideal para pieles grasas y con tendencia al acné. También ayuda a retener el agua en la piel gracias a su riqueza en azúcar y polisacáridos de alto peso molecular.
• Ayuda a la caída del cabello. Posee un efecto antiandrógeno por la presencia en fitoesteroles y ácidos grasos que cancelan la acción de la enzima 5?-reductasa y detiene la caída del cabello por alopecia.

Dosis y cómo tomar el Saw Palmetto

Esta planta está disponible como suplemento en forma de cápsulas, gelatina blanda y comprimidos. También se puede encontrar en estas formas: molida, desecado, extracto líquido y té en polvo.

La mayoría de las investigaciones utilizan una dosis de 320 mg al día, a menudo divididas en dos tomas. Algunos expertos recomiendan tomar el suplemento con alimentos, lo que puede minimizar los problemas digestivos y evitar efectos adversos.

Otros remedios naturales para evitar la alopecia: vitaminas

La alimentación puede ayudar a una buena salud capilar ya que la nutrición es la vital para que el organismo funcione. Existen algunas vitaminas que favorecen el riego sanguíneo en el cuero cabelludo.

La vitamina más importante para contribuir al crecimiento del cabello es la biotina vitamina B7. Esta ayuda a la formación de aminoácidos que conforman la proteína queratina y a la división celular para que el pelo esté continuamente creciendo.

Además de la biotina, las demás vitaminas del complejo B son importantes para la salud capilar. Dentro de ellas, destaca la vitamina B9 (ácido fólico), que es esencial para el crecimiento del cabello; la vitamina B3 (niacina), que actúa como antioxidante y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello; la vitamina B2 (riboflavina), que tiene propiedades anticaída y antiseborreicas; y la vitamina B6 (piridoxina), que estimula el crecimiento del cabello y de las uñas.

La vitamina C para facilitar la absorción de hierro, lo que contribuye al crecimiento capilar y previene la rotura. Asimismo, la vitamina E ayuda a combatir los efectos del estrés oxidativo en el cabello, mientras que la vitamina A mejora la textura y previene la fragilidad.