Protección Civil alerta por altas temperaturas a Madrid y a otras 8 comunidades

La alerta afecta, además, a Aragón, Cataluña, Comunidad Valenciana, Castilla-La Mancha, Extremadura, Murcia, Andalucía y Canarias.

En los próximos días y hasta, al menos, el lunes día 30, las elevadas temperaturas se irán extendiendo paulatinamente a otras zonas del país.

Ante esta situación de calor extremo, Protección Civil aconseja adoptar las oportunas medidas de auto-protección, como limitar la exposición al sol, mantenerse en lugares bien ventilados, ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales; beber mucha agua o líquidos, y evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

Por último, aconseja interesarse por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.