Nestlé lanza 'La salud se entrena', una herramienta interactiva para mejorar hábitos de vida en las familias
MADRID, 11 (EUROPA PRESS)
Se trata de un programa 'online' de 12 semanas de duración, completamente personalizado y gratuito que nace con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las familias con información, herramientas y consejos personalizados.
En el ámbito de la nutrición, el plan ofrece a los usuarios el 'Menú Planner' una herramienta interactiva que permite planificar y personalizar un menú semanal saludable, equilibrado, basado en la dieta mediterránea y apto para toda la familia, con trucos culinarios y nutricionales.
Cuenta con 200 recetas y propone un menú diario compuesto de desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con posibilidad de intercambiar platos nutricionalmente equivalentes, sustituir una comida o una cena por un plato único y personalizar ensaladas sin alterar el equilibrio nutricional, ha explicado a Europa Press Anabel Aragón, responsable de Nutrición y Salud de NESTLE (NESN.CH)España, que ha participado en el desarrollo del plan, junto con el chef y asesor culinario Armando González.
Los menús, que se pueden personalizar según las necesidades y que cubren las necesidades nutricionales completas e incluso permite intercambiar platos nutricionalmente equivalentes y personalizar ensaladas sin alterar su equilibrio nutricional, han sido desarrollados en colaboración con cocineros expertos en dieta mediterránea y con la experiencia de casi 150 años de la compañía en el mundo de la nutrición.
Según fuentes de la compañía, actualmente cuenta con la mayor red privada de I+D especializada en nutrición, con 34 centros de investigación repartidos por el mundo destinados a investigar los beneficios que la alimentación.
El plan, que se enmarca dentro de la campaña '10 Compromisos Nutricionales de Nestlé', aporta recursos prácticos, contenidos y consejos, no sólo nutricionales sino también de ejercicio físico y descanso. Así, en el apartado '¡Entrénate!', se encuentran herramientas que ayudan a poner en práctica lo aprendido, y en el apartado '¿Lo sabes?' se pueden poner a prueba los conocimientos adquiridos durante el plan.
Tanto la zona de nutrición como las de actividad física y mejora de hábitos saludables cuenta con vídeos realizados con el asesoramiento de nutrólogos, psicólogos, los preparadores físicos de Rafa Nadal y el doctor. Estivill.
UNIRSE AL PLAN
Para unirse al plan, las familias deben registrarse en su página web (www.planlasaludseentrena.es) y responder un test elaborado a partir de cuestionarios validados científicamente en España e internacionalmente y con la colaboración de la Fundación Thao y el doctor Helmut Schröder, del IMIM-Instituto Hospital del Mar de Barcelona de Investigaciones Médicas.
Una vez completado, la familia recibe un diagnóstico global y otro individual para cada miembro de la unidad familiar. A partir de ese momento y durante las 12 semanas siguientes, reciben actualizaciones, información renovada y consejos personalizados para poner énfasis en los puntos que conviene mejorar a nivel individual y familiar.
Participar todas las semanas del plan permite a los usuarios sumar puntos y optar a ganar incentivos que se sortean mensualmente y al completarse las doce semanas el usuario recibe un informe diagnóstico personalizado que refleja los hábitos que se están realizando de manera correcta y otros aspectos que sería necesario mejorar.
El plan está disponible desde el pasado mes de febrero y ya 17.000 familias se han registrado como usuarias. La herramienta 'online' de menús (www.nestlemenuplanner.es) comenzó a funcionar en junio del pasado año y son ya 700.000 personas las que la utilizan. A partir del mes de abril contarán con una lista de la compra que facilite la planificación de los menús y se ampliará a 400 las recetas disponibles.