Un 35% del personal educativo ha requerido ayuda profesional para gestionar los nervios/el estrés

La Organización Montessori Canela Internacional (OMCI), centro de referencia internacional dedicado a la formación continua para profesores, profesionales vinculados a la educación formal y no formal, y familias, en temas de Educación Montessori, Desarrollo Humano, Neurociencia Educativa y Educación Inclusiva, con sede en Barcelona, presenta los resultados de su observatorio Informe OMCI sobre Maestros/as durante la COVID, en el que han participado 1.306 docentes y personal educativo de pedagogías tradicionales y alternativas, y que pone de manifiesto cómo la pandemia les ha afectado en el estrés y el bienestar.

Cambios en los hábitos

Un 79% de las personas entrevistadas reconoce haber cambiado sus hábitos para compensar los nervios que ha tenido desde el inicio de la pandemia. Cerca del 38% afirma que su alimentación es menos saludable que antes y un 6% reconoce que ha incrementado el consumo de alcohol.

Pero no todo es negativo; un 52% afirma en la misma encuesta haber visto en la Covid una oportunidad para empezar a practicar deporte.

Concretamente, de estos hay un 47% que practica deporte en casa, un 17% que sigue rutinas de influencers, un 10% que sale a correr, un 7% que va en bici e incluso un 2% que ha contratado a un entrenador personal. Por otro lado, solamente un 2% se ha apuntado al gimnasio.

Gestión del estrés

Un 35% de los encuestados sostiene que ha necesitado ayuda profesional para gestionar los nervios desde que se inició la pandemia. Entre la gente que ha requerido ayuda, el 45% reconoce haber acudido al psicólogo/a, el 27% haber recurrido al médico/a y el 9% haber optado por ayuda psiquiátrica. Otro 18% ha necesitado otro tipo de ayuda profesional.

Casi la mitad de los participantes, concretamente el 49%, afirma tener problemas para descansar.

Un 31% de estos dice tener más pesadillas que antes de que empezara la situación de la Covid.

Cuando les preguntamos por la cantidad de horas de sueño, un 84% dice dormir ahora menos que antes. Concretamente, un 45% dice dormir entre 6 y 8h diarias y un 38% ahora duerme menos de 6h al día.

Uno de cada siete encuestados, concretamente un 15%, nos comparte que a veces toma medicación o suplementos para poder dormir.

Un 80% del personal educativo dice haberse visto superado por la pandemia y un 33% de ellos/as ahora se ve incapaz de concentrarse en su trabajo.

Además, un 72% de los/as encuestados/as reconoce ahora estar todo el día nervioso/a y un 56% de ellos/as dice eludir tareas y responsabilidades debido a esta situación.