¿Qué es la Ashwagandha y por qué es uno de los mejores complementos alimenticios para mejorar el bienestar?

Cuando pensamos en complementos alimenticios, seguro que se nos vienen muchas fórmulas y marcas a la cabeza. ¿Habías oído hablar de la Ashwagandha? Seguramente no, y tienes que saber que es un superalimento natural que lleva siglos utilizándose en la medicina ayurvédica porque equilibra el cuerpo y la mente. Tiene muchísimos beneficios para el organismo a todos los niveles, pero uno de los más importantes es que proporciona bienestar.

Beneficios de la Ashwagandha

• La Ashwagandha puedes encontrarla en forma de complemento alimenticio en cápsulas, polvo o extracto líquido. Y se recomienda tomarlo a diario para notar sus beneficios, que no son pocos:


• Reduce el estrés y la ansiedad, porque es un adaptógeno que ayuda a equilibrar los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.
• No sobreestimula el organismo como otros suplementos, pero sí aporta vitalidad durante el día sin interferir en el descanso nocturno. De hecho, favorece la relajación y mejora la calidad del sueño.
• Tiene propiedades neuroprotectoras que ayudan a mejorar la memoria, la concentración y la agilidad mental.
• Refuerza las defensas naturales del organismo y protege frente a enfermedades o infecciones.
• Aumenta la resistencia física, reduce la fatiga y favorece la recuperación muscular después del entrenamiento.

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Ashwagandha de alta potencia Nutribrain

¿Sabías que un complemento alimenticio, desconocido para la mayoría, podía tener tantísimas ventajas? La realidad es que sí, así que deberías introducir en tu rutina la Ashwagandha de alta potencia Nutribrain. Es un suplemento muy bien valorado y ahora rebajado a menos de 25€.

El envase contiene la dosis equivalente a 4 meses de tratamiento, así que técnicamente no te costará más de 7€ al mes. Como ya te hemos contado, es un adaptógeno y nootrópico natural que regula el organismo.

Es multipropiedades, porque ayuda al bienestar mental y físico, aporta energía y también es muy útil si tienes que hacer tareas que son muy exigentes desde el punto de vista cognitivo. Y si lo tuyo es el ejercicio físico, también te da energía suficiente para tus entrenos.

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En definitiva, la Ashwagandha es el mejor complemento alimenticio si quieres mantener hábitos saludables, restaurar el equilibrio y mejorar tu bienestar. Aprovecha que ahora esta fórmula de Nutribrain está muy rebajada en Amazon, ¡merece la pena!