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Teoría y práctica del alto rendimiento

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Para rendir mucho no solo hace falta ajustar adecuadamente el ritmo de trabajo y descanso de forma que nunca llegue el agotamiento, sino que el organismo entero esté en sintonía con el esfuerzo que le pedimos. Contrasta de manera sorprendente la reiterada queja por cansancio y estrés que muestran la mayoría de las personas con […]