Jugar al fútbol ayuda a curar la hipertensión

Jugar la fútbol podría ser la mejor manera para que las personas con hipertensión -presión arterial alta-, mejoren su estado físico y normalicen su presión para reducir el riesgo de tener accidentes cardiovasculares.

Investigadores de las Universidades de Exteter y Copenhague, y del Hospital universitario de Gentofte (Dinamarca), han publicado en la revista Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio, un estudio que sugiere que el entrenamiento de este deporte previene las enfermedades del corazón en hombres de mediana edad y que es más eficaz que la simple recomendación de llevar un estilo de vida saludable que dicen los médicos.

Tras unos seis meses de entrenamiento, tres de cada cuatro hombres que han participado en el estudio tenían una presión arterial dentro de la normalidad y lo saludable.

Desde hace tiempo se sabe que el ejercicio físico puede reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión, pero hasta ahora poca evidencia que está disponible en forma de ejercicio es más eficaz.