Esto es lo que tienes que hacer para que tu pelo dure limpio más tiempo (y no es lavarlo menos ni más)

Si sientes que lavas tu pelo y a las pocas horas ya se ve apagado o graso, no estás sola. La lucha contra el cabello que se ensucia rápido es más común de lo que parece, y aunque la tentación de lavarlo todos los días está ahí, hacerlo puede ser una trampa que lo deja más graso y desequilibrado. ¿La buena noticia? Hay formas de mantener el cabello limpio por más tiempo sin tener que vivir pegada al champú.

Uno de los secretos mejor guardados —que poco a poco se está haciendo más popular— es la exfoliación capilar. Sí, así como exfoliamos el rostro para que la piel respire mejor, el cuero cabelludo también se beneficia enormemente de una limpieza profunda que elimine residuos, grasa acumulada y células muertas. El resultado: un cuero cabelludo más sano y un pelo que se mantiene limpio y ligero por más días.

Pero este no es el único truco. Aquí te dejamos algunos hábitos clave que pueden transformar tu rutina capilar:

1. Lava bien, pero no demasiado

Menos es más cuando se trata de lavar el cabello. Dos o tres veces por semana suele ser suficiente para evitar que el cuero cabelludo entre en "modo defensa" y produzca más grasa. Y si usas champú en seco entre lavados, asegúrate de retirarlo bien para no obstruir los poros.

2. Introduce la exfoliación capilar

Una vez a la semana, dedica unos minutos a mimar tu cuero cabelludo con un exfoliante suave. Masajea con movimientos circulares, sin frotar con fuerza, para activar la circulación y ayudar a que tu cuero cabelludo respire. Es ideal si buscas prolongar la sensación de limpieza y dar volumen natural al cabello.

3. Cuida los productos que usas

Apuesta por fórmulas ligeras, sin siliconas pesadas o sulfatos agresivos. Un champú específico para cuero cabelludo graso, combinado con un acondicionador que solo apliques de medios a puntas, puede marcar la diferencia.

4. Evita tocarte el pelo constantemente

Parece un detalle menor, pero tus manos trasladan suciedad y grasa al cabello. Intenta mantenerlas lejos, especialmente si lo llevas suelto durante el día.

5. Cambia la funda de tu almohada más seguido

La acumulación de sebo, productos y polvo en la funda puede afectar la limpieza del pelo. Una funda limpia (idealmente de satén o seda) ayuda a mantener tu melena más fresca al despertar.

6. Consulta con un especialista si el problema persiste

Si sientes que ningún truco funciona, es buena idea hablar con un dermatólogo. A veces, el exceso de grasa en el cuero cabelludo es una señal de que hay un desequilibrio que necesita un tratamiento más específico.