Mirar demasiada TV está asociado con la mortalidad precoz
NUEVA YORK (Reuters Health) - Un estudio de España demuestraque los adultos que miran TV durante tres o más horas por díatienen el doble de riesgo de morir antes de los que pasan menostiempo frente a la TV o que dedican el mismo tiempo a conducirun automóvil o utilizar una computadora.
Los autores estudiaron a una población de 37 años, enpromedio, para eliminar el efecto de la edad avanzada. "Hicimoseste estudio porque existían informes previos de un aumento dela mortalidad en las personas que pasaban más tiempo frente a laTV, pero habían incluido a adultos mayores de otros países",dijo por e-mail el autor principal, doctor MiguelMartínez-González, del Departamento de Salud Pública de laUniversidad de Navarra, Pamplona. "Nos interesaba conocer siesta asociación también existía o no en adultos más jóvenes".
Los nuevos resultados coinciden con estudios previos quehabían hallado que el riesgo de morir aumenta un 13 por cientopor cada dos horas diarias extras de exposición a la TV y quecrece notablemente cuando el tiempo supera las tres horas.
El equipo analizó datos de 13.284 adultos que habíanobtenido un título universitario en 1999 y en los ocho años deseguimiento se registraron 97 muertes: 19 por causascardiovasculares, 46 por cáncer y 32 por otras causas.
Los que miraban TV dos horas por día tenían un 40 por cientomás riesgo de morir que los que dedicaban una hora o menos a lapantalla todos los días. El riesgo se duplicaba en los quemiraban TV tres horas o más por día.
Conducir un automóvil dos horas por día aumentaba un 14 porciento el riesgo de morir, a diferencia de hacerlo una horadiaria o menos. Usar la computadora dos horas todos los díasestaba asociado con un 4 por ciento menos riesgo de morir quehacerlo una hora o menos. Dedicar tres o más horas a esasactividades no influía en el nivel de riesgo.
Estos resultados incluyen otros factores del estilo de vida,como la alimentación, la edad, el peso, el tabaquismo y laactividad física, según publica el equipo en Journal of theAmerican Heart Association. El equipo aclara que el estudio noprueba que mirar TV causa la muerte precoz de manera directa,sino que sólo demuestra una correlación. Por eso, se necesitanmás estudios para identificar los mecanismos que explican esarelación.
"El estudio señala la importancia de reducir el tiempo desedentarismo y de hacer más actividad física moderada como lorecomiendan las guías de la Asociación Estadounidense delCorazón", dijo la doctora Heather Johnson, cardióloga de laFacultad de Medicina y Salud Pública de University of Wisconsin,y que no participó del estudio.
FUENTE: Journal of the American Heart Association, online 25 dejunio del 2014.