Las claves de la felicidad de Marian Rojas Estapé que asombran a Pablo Motos: "No estamos diseñados para vivir así"

Marian Rojas hizo historia este martes en El Hormiguero. La psiquiatra fue la primera profesional de la salud mental que acudió como invitada al programa en sus 19 años de vida, y su presencia causó una gran expectación, ya que sus consejos terapéuticos son muy aplaudidos tanto dentro como fuera de España. La hija del también reputado psiquiatra Enrique Rojas conduce uno de los diez podcast más escuchados en Spotify en español, y sus libros se venden en más de 40 países. Entre ellos destacan Encuentra a tu persona vitamina y Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

La psiquiatra comentó en el espacio de Atresmedia que vivimos en una sociedad hiperconectada, algo que tiene consecuencias en nuestra salud mental. "Todos tenemos los mismos síntomas en mayor o menor medida. Nos cuesta concentrarnos, prestar atención, nos cuesta tolerar la frustración, nos cuesta profundizar, todo nos molesta, nos cuesta entender al otro…", afirmó.

"Tenemos deteriorada la corteza prefrontal y eso nos genera un pensamiento polarizado que tiene graves consecuencias en nuestra salud mental y en nuestra sociedad", afirmó, haciendo alusión al tema estrella de su último libro, Recupera tu mente. Reconquista tu vida, en cuyas páginas explica cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído.

Pablo Motos preguntó a su invitada cómo los espectadores podían mejorar su bienestar. "La rutinas vitamínicas. La clave es entender que nos vamos desgastando a lo largo del día, que nos despertamos llenos de batería, si hemos descansado bien, y se nos va gastando según avanzan las horas, como los móviles", respondió.

La psiquiatra subrayó que "necesitamos saber qué es aquello que nos desgasta y aquello que nos recarga para aplicarlos. Cosas que nos recargan son el deporte, las relaciones sanas, el aburrimiento, la contemplación, la meditación, la observación, la música, la respiración, los abrazos". "El ser humano no está diseñado para vivir acelerado ni para vivir continuamente en alerta", sentenció.

La trayectoria de Marián Rojas

Marian Rojas Estapé estudió Medicina en la Universidad de Navarra en la que se graduó en el 2007. Se especializó, al igual que su padre, en psiquiatría y cuando finalizó su formación en la universidad se marchó a Camboya, donde trabajó en una fundación para prevenir el tráfico sexual. Esta experiencia, como ella misma ha relatado en varias ocasiones, supuso un antes y un después. A su regreso comenzó el MIR en Madrid para luego mudarse a Londres, donde dio numerosas conferencias hablando sobre la familia y asuntos referentes a la salud mental.

Además, Marian tiene negocios en el sector inmobiliario y vinícola, en los que ocupa buena parte de su tiempo. La familia Rojas-Estapé cuenta con una empresa, Tiana 88 S.L, dedicada a gestionar este patrimonio inmobiliario. La viña familiar, la bodega Reyes Magos, en la que la psiquiatra también trabaja se encuentra al sureste de Madrid.

La psicóloga de Tamara Falcó

Para profundizar en su lado más personal hay que tirar de hemeroteca. Es en marzo de 2014 cuando se vio a Tamara Falcó en compañía de su padre acudiendo a la boda de Marian Rojas. La amistad entre ambas viene de lejos y por ello la psiquiatra jugó un papel fundamental durante las crisis que tuvo la Marquesa de Griñón con su actual marido. En una entrevista para Harper's Bazaar, la hija de Isabel Preysler desveló la importancia de sus terapeutas: "Me han ayudado a afrontar todos esos complejos episodios".

Marian viene de una familia numerosa, siendo la quinta de cuatro hermanos. Ella y su padre son los personajes más mediáticos de su círculo, pero han sabido mantener su vida personal en segundo plano. A pesar de ello, en varias ocasiones la psiquiatra ha mostrado experiencias personales, como fue su maternidad o sus creencias sobre algo más allá de la muerte: "He tratado a lo largo de mi vida a muchas personas que han estado en situaciones críticas, en ECM, 'Experiencias Cercanas a la Muerte', que me han narrado, que me han contado cosas que han sucedido y luego con personas que han fallecido cercanas a mí".