Trucos de reina para tener unas piernas perfectas: así lo consigue Letizia

La reina Letizia ha dado mucho que hablar esta semana con su espectacular aparición en la entrega de unos premios de periodismo en el Hotel Ritz. Lució un vestido minifaldero de flapper que sorprendió y fue inmediatamente muy criticado por su corte informal y la cantidad de piel que dejaba descubierta.

En lo que no hay desacuerdo es en la impecable figura de sus extremidades inferiores, perfectamente torneadas y con un tono de piel brillante y saludable. ¿Cuál es el secreto de las piernas de la reina Letizia?

Según publica este sábado el diario El Mundo, la figura modélica de la Reina no se trata de una casualidad. Doña Letizia, muy disciplinada, lleva años combinando una fuerte práctica deportiva y una dieta saludable. Lo último, además, ha sido empezar a usar cremas específicas para embellecer las piernas, siguiendo la última moda de las estrellas de Hollywood. 

Cada día, la monarca encuentra un rato para practicar deporte. Comienza con carreras a primera hora de la mañana, seguido de gimnasio para tonificar los músculos. Practica yoga otro día a la semana, un ejercicio del que se ha hecho asidua, y continúa fiel a su clase de zumba todos los domingos. Además, junto con sus hijas y Felipe VI suele pasar algunos fines de semana en la sierra de Madrid, disfrutando de largas travesías. 

Su dieta es alta en proteínas según dicta el programa de Perricone, que incluye la ingesta de tres huevos diarios en el desayuno y la eliminación de carnes grasas y azúcar. En vez de eso, incluye en su alimentación mucho pescado azul, vegetales, frutos secos y rojos y nuevos cereales de consumo en España como la quinoa.