Un curso para sentirte bella por dentro... y por fuera

La mejor forma de saber cómo cuidarse, quererse y renovarse desde el interior hacia el exterior, ahora la tienes al alcance de tu mano. Gracias a los cursos impartidos por la coach Rebeca J. Cirujano, lograrás algunas técnicas muy sencillas que te proporcionarán las claves para un bienestar de acción inmediata.

Slow Life House, fiel a su filosofía de sentirse tan bella por dentro como por fuera, organiza un nuevo programa de talleres dirigido por J. Cirujano. Un programa realizado a través de ComienzoHoy, su escuela de vida experiencial en la que enseñan a las personas a vivir mejor.

"A todos, en la escuela, nos han enseñado matemáticas e historia, peor no a comer, respirar, caminar o pensar. La experiencia de tantas y tantas mujeres nos confirma las cosas que funcionan y las que no, por eso ComienzoHoy es una escuela basada en las experiencias", nos dice la coach.

El Programa R-nuévate se basa en técnicas para mejorar los siguientes aspectos:

- El mejor desayuno del mundo: aprender a realizar el desayuno que acabará con el cansancio y los problemas digestivos.

- Una técnica de respiración para cada ocasión: energizarse, calmarse y detoxificarse.

- Tre posturas de yoga para mejorar la flaccidez y las arrugas: yoga facial y yoga de escritorio.

- Rutinas de belleza para la piel y para potenciar los resultados de cualquier tratamiento.

- Limpieza interna: no hay belleza sin limpieza.

- Ritual para el cabello.

- El suelo pélvico: la llave del bienestar.

- El universo de las infusiones: ¿cuáles son las plantas que más depuran?

- Ansiedad: la técnica para ponerle freno.

- Visualización "equilibradora" para nuestra vida.

Los talleres tienen una duración de 4 horas y un precio de 70 euros.