Aric Prather, profesor del Departamento de Psiquiatría en la Universidad de California San Francisco, explica que el acto de dormir es tan vital como comer, beber o respirar. Entonces, se pregunta cómo algo tan natural, instintivo y automático puede complicarse tanto para algunas personas. Como psicólogo especializado en este campo, Prather asegura haber trabajado con cientos de pacientes, a los que ofreció terapia conductual cognitiva para mejorar su calidad de sueño.

El pasado lunes 10 de octubre se celebró el Día de la Salud Mental en más de 100 países, con el objetivo de visibilizar la situación de las personas que padecen este tipo de problemática.

Ángel Martín llevó hace dos semanas el aplauso de sus seguidores en redes sociales por la visibilización que hizo sobre la salud mental al desvelar el problema que él mismo sufrió hace unos años. Lo hizo al final de su ya tradicional Informativo matinal para ahorrar tiempo, cuando aprovechó para recomendar un libro en el que desarrolla lo que le ocurrió.

Ángel Martín se ha llevado este miércoles el aplauso de sus seguidores en redes sociales por la visibilización que ha hecho sobre la salud mental al desvelar el problema que él mismo sufrió hace unos años. Lo ha hecho al final de su ya tradicional Informativo matinal para ahorrar tiempo, aprovechando para recomendar un libro en el que desarrolla lo que le ocurrió.

Con el documental de Rocío Carrasco vivimos momentos muy tensos con la familia Ortega Cano, pero también con Raquel Mosquera, que desmentía una por una, todas las afirmaciones que había vertido la hija de Rocío Juradoen su docudrama.

Según el último estudio sobre Salud Mental realizada por el CIS, casi un 42% de los españoles asegura haber sufrido "problemas de sueño" desde el principio de la pandemia.